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Quinoa complet au curcuma

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Quinola

Quinoa complet au curcuma contient 143 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 179 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (142 kcal pour 100 g).

100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Quinoa complet au curcuma de Quinola, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
143kcal pour 100 g
4,7 gprotéines
19,4 gglucides
4,1 glipides
179kcal dans serving, 125 g (125 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 143 kcal
Lipides totaux L 4,1 g 5 %
Acides gras saturés L 0,5 g 3 %
Sodium L 112 mg 5 %
Glucides totaux L 19,4 g 7 %
Fibres alimentaires L 4,6 g 16 %
Sucres totaux L 1,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 4,7 g 9 %
Fer L 1,7 mg9 %
Magnésium L 67 mg16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 58 %Lipides: 28 %143kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 58 %
  • Lipides 28 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium16 %Fer9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines4,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Fibres4,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,3 g)
  • Sucres1,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,1 g)
  • Lipides4,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,5 g)
  • Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,8 g)
  • Sodium112 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 278 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Quinola
Code-barres
3770002946626
Quantité
250 g
Portion indiquée
125 g
Catégorie
Plats de quinoa
Emballage
fr:sachet-en-plastique
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Quinoa complet cuit (eau, quinoa) 89 %, oignon 8 %, huile de tournesol, graines de cumin, poudre d'oignons, sel, curcuma 0,1 %, arôme naturel.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: OignonHuile de tournesolSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3770002946626. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Quinoa complet au curcuma ?

100 g de Quinoa complet au curcuma apportent 143 kcal. Serving, 125 g (125 g) : environ 179 kcal.

Combien de protéines contient Quinoa complet au curcuma ?

Quinoa complet au curcuma contient 4,7 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,9 g dans serving, 125 g (125 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 5 g).

Combien de glucides contient Quinoa complet au curcuma ?

Quinoa complet au curcuma contient 19,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,6 g de fibres et 1,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Quinoa complet au curcuma ?

Quinoa complet au curcuma contient 4,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Quinoa complet au curcuma ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Quinoa complet au curcuma ?

100 g contiennent 112 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.