Quínoa
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Banquete
Quínoa contient 320 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 128 kcal.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 15 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 371 kcal pour 100 g sur 71 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 320 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,6 g | 7 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium L | 6,5 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 60,2 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 12,1 g | 43 % |
| Sucres totaux L | 3,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13,8 g | 28 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 70 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines13,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,4 g)
- Fibres12,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0 g)
- Sucres3,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
- Lipides5,6 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,8 g)
- Sodium6,5 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,2 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Quínoa perlada.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7801420001584. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.