Quínoa
Producto envasado Grainas y Pasta Banquete
Quínoa contiene 320 kcal por 100 g. Serving, 40 g (40 g) aporta unas 128 kcal.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 15% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 371 kcal por 100 g entre 71 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 320 kcal | |
| Grasas totales L | 5,6 g | 7% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio L | 6,5 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 60,2 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 12,1 g | 43% |
| Azúcares totales L | 3,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13,8 g | 28% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 70%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 12,4 g)
- Fibra12,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0 g)
- Azúcares3,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,8 g)
- Grasas5,6 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 7,8 g)
- Sodio6,5 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,2 mg)
- Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Quínoa perlada.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Avena Multisemillas Quaker | 334 | 14,9 g | 60,9 g | 8,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7801420001584. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.