DA

Quínoa

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Banquete

Quínoa indeholder 320 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 128 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 371 kcal pr. 100 g på tværs af 71 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

320kcal pr. 100 g
13,8 gprotein
60,2 gkulhydrat
5,6 gfedt
128kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 320 kcal
Fedt i alt L 5,6 g 7 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 6,5 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 60,2 g 22 %
Kostfibre L 12,1 g 43 %
Sukkerarter i alt L 3,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13,8 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 15 %320kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,4 g)
  • Kostfibre12,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0 g)
  • Sukkerarter3,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Fedt5,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,8 g)
  • Natrium6,5 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Banquete
Stregkode
7801420001584
Mængde
400 g
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Majroer

Ingredienser

Quínoa perlada.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Quínoa Tricolor Banquete 322 13,1 g 55 g 6,1 g
Cereal Pock Wild Protein 318 29,7 g 42,6 g 3,3 g
Avena Multisemillas Quaker 325 11,3 g 69,1 g 5,4 g
3 Quinoas Blanca, Roja y Negra Vivo 315 13,8 g 52,1 g 5,7 g
Cuscús Cuisine & Co 329 13,7 g 67,1 g 0,7 g
Avena en hojuelas sabor manzana canela Santograno 330 10,8 g 62,7 g 6,4 g
Cereales Sin Azúcar Añadida Enlinea 331 4,8 g 89 g 0,8 g
Avena Multisemillas Quaker 334 14,9 g 60,9 g 8,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7801420001584. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quínoa?

100 g Quínoa har 320 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 128 kcal.

Indeholder Quínoa meget protein?

Quínoa indeholder 13,8 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 12,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quínoa?

Quínoa har 60,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,1 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quínoa?

Quínoa indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Quínoa?

100 g indeholder 6,5 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.