FR

Punjabi choley

Produit emballé Autres aliments Haldiram's

Punjabi choley contient 162 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 pack, 142 g (142 g) apporte environ 230 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (166 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Punjabi choley de Haldiram's, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
162kcal pour 100 g
3,5 gprotéines
14,1 gglucides
9,9 glipides
230kcal dans serving, 0.5 pack, 142 g (142 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 162 kcal
Lipides totaux L 9,9 g 13 %
Acides gras saturés L 1,1 g 5 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 458 mg 20 %
Glucides totaux L 14,1 g 5 %
Fibres alimentaires L 1,4 g 5 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 3,5 g 7 %
Vitamine A L 42,3 µg5 %
Vitamine C L 4,2 mg5 %
Calcium L 42 mg3 %
Fer L 1 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 35 %Lipides: 56 %162kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 35 %
  • Lipides 56 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer6 %Vitamine A5 %Vitamine C5 %Calcium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 5,7 g)
  • Fibres1,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,6 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2,2 g)
  • Lipides9,9 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 5,5 g)
  • Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,3 g)
  • Sodium458 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 296 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L141 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 155 kcal162 kcal
Protéines 3,5 g3,5 g
Glucides 14,1 g14,1 g
Lipides 9,2 g9,9 g
Fibres 1,4 g1,4 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 500 mg458 mg

Détails du produit

Marque
Haldiram's
Code-barres
8904063281562
Quantité
283 g
Portion indiquée
0.5 PACK (142 g)
Catégorie
Surgelés
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Water, chickpeas (16%), tomatoes, onions, refined sunflower oil, fresh ginger, fresh garlic, green chili, spices (cardamom, cinnamon, nutmeg, mace, cumin seeds, coriander, cloves, curry leaves), salt, yogurt, coriander leaves, red chilli powder, dried fenugreek leaves.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pois chichesTomatesOignonHuile de tournesolAileSelCinnamon

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Filets de Rouget Légumes du Soleil & Feta L'atelier Bernard Marot 162 9,2 g 6,3 g 11,2 g
Zucchine pastellate Rolli 162 2,1 g 17 g 9,2 g
Glace artisanale au Yaourt MAISON ALPEREL 162 3,6 g 26 g 5 g
Safasaucis goût vollaille Essafa 162 23 g 19 g 1,1 g
Gratino di formaggio Soavegel 162 0,64 g 17,5 g 7,5 g
Breakfast bowl Kroger 162 7,6 g 7,1 g 11,6 g
Galette bio fourrées chèvre tomate Bio Village 162 7 g 20 g 5,6 g
Confiture Myrtille Intense Bonne Maman 163 0,5 g 39 g 0,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8904063281562. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 janvier 2022. Importée le 6 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 484207. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 3 août 2018. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Punjabi choley ?

100 g de Punjabi choley apportent 162 kcal. Serving, 0.5 pack, 142 g (142 g) : environ 230 kcal.

Combien de protéines contient Punjabi choley ?

Punjabi choley contient 3,5 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 0.5 pack, 142 g (142 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 5,7 g).

Combien de glucides contient Punjabi choley ?

Punjabi choley contient 14,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,4 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Punjabi choley ?

Punjabi choley contient 9,9 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Punjabi choley ?

100 g contiennent 458 mg de sodium, soit 20 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 31 janvier 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.