DA

Punjabi choley

Emballeret produkt Andre fødevarer Haldiram's

Punjabi choley indeholder 162 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 pack, 142 g (142 g) giver ca. 230 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Punjabi choley fra Haldiram's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
162kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
14,1 gkulhydrat
9,9 gfedt
230kcal i serving, 0.5 pack, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 162 kcal
Fedt i alt L 9,9 g 13 %
Mættet fedt L 1,1 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 458 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 14,1 g 5 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 42,3 µg5 %
C-vitamin L 4,2 mg5 %
Calcium L 42 mg3 %
Jern L 1 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 56 %162kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern6 %Vitamin A5 %C-vitamin5 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 5,7 g)
  • Kostfibre1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,6 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2,2 g)
  • Fedt9,9 gover medianen for andre fødevarer (median 5,5 g)
  • Mættet fedt1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,3 g)
  • Natrium458 mgover medianen for andre fødevarer (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L141 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 155 kcal162 kcal
Protein 3,5 g3,5 g
Kulhydrat 14,1 g14,1 g
Fedt 9,2 g9,9 g
Kostfibre 1,4 g1,4 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 500 mg458 mg

Produktdetaljer

Mærke
Haldiram's
Stregkode
8904063281562
Mængde
283 g
Portion på emballagen
0.5 PACK (142 g)
Kategori
Frostvarer
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, chickpeas (16%), tomatoes, onions, refined sunflower oil, fresh ginger, fresh garlic, green chili, spices (cardamom, cinnamon, nutmeg, mace, cumin seeds, coriander, cloves, curry leaves), salt, yogurt, coriander leaves, red chilli powder, dried fenugreek leaves.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterTomatLøgSolsikkeolieHvidløgSaltKanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filets de Rouget Légumes du Soleil & Feta L'atelier Bernard Marot 162 9,2 g 6,3 g 11,2 g
Zucchine pastellate Rolli 162 2,1 g 17 g 9,2 g
Glace artisanale au Yaourt MAISON ALPEREL 162 3,6 g 26 g 5 g
Safasaucis goût vollaille Essafa 162 23 g 19 g 1,1 g
Gratino di formaggio Soavegel 162 0,64 g 17,5 g 7,5 g
Breakfast bowl Kroger 162 7,6 g 7,1 g 11,6 g
Galette bio fourrées chèvre tomate Bio Village 162 7 g 20 g 5,6 g
Confiture Myrtille Intense Bonne Maman 163 0,5 g 39 g 0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8904063281562. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. januar 2022. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 484207. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. august 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Punjabi choley?

100 g Punjabi choley har 162 kcal. Serving, 0.5 pack, 142 g (142 g): ca. 230 kcal.

Hvor meget protein er der i Punjabi choley?

Punjabi choley indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.5 pack, 142 g (142 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Punjabi choley?

Punjabi choley har 14,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Punjabi choley?

Punjabi choley indeholder 9,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Punjabi choley?

100 g indeholder 458 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 31. januar 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.