FR

Protein Pancake & Waffle Mix

Produit emballé Sucres et desserts Flourish

Protein Pancake & Waffle Mix contient 344 kcal pour 100 g. Serving, 0.667 cup, 75 g (75 g) apporte environ 258 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des protéines et 9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (367 kcal pour 100 g).

100 g apportent 57 % de la valeur quotidienne en calcium et 57 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Protein Pancake & Waffle Mix de Flourish, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
344kcal pour 100 g
39,3 gprotéines
59 gglucides
4,1 glipides
258kcal dans serving, 0.667 cup, 75 g (75 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 344 kcal
Lipides totaux L 4,1 g 5 %
Acides gras saturés L 0,66 g 3 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 90 mg 4 %
Glucides totaux L 59 g 21 %
Fibres alimentaires L 13,1 g 47 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 39,3 g 79 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 746 mg57 %
Fer L 10,3 mg57 %
Potassium L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 37 %Glucides: 55 %Lipides: 9 %344kcal / 100 g
  • Protéines 37 %
  • Glucides 55 %
  • Lipides 9 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium57 %Fer57 %Vitamine D0 %Potassium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines39,3 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
  • Fibres13,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
  • Lipides4,1 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 13 g)
  • Acides gras saturés0,66 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
  • Sodium90 mgen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
  • Protéines pour 100 kcal11,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Total des alcools sucrés L2 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 360 kcal344 kcal
Protéines 32 g39,3 g
Glucides 50,7 g59 g
Lipides 6 g4,1 g
Fibres 9,3 g13,1 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 400 mg90 mg

Détails du produit

Marque
Flourish
Code-barres
0628250924022
Portion indiquée
0.667 cup (75 g)
Catégorie
Sucres et desserts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Chocolate Explosion Protein Bar Quest 344 32,8 g 36,1 g 16,4 g
Reispapier Reishunger 344 0,5 g 86 g 0,5 g
Cookie cream Müller 344 50 g 24 g 8,6 g
Brown sugar cinnamon Toast’em 344 3,1 g 58,3 g 9,4 g
Canderel Powder Low Calorie Sweetener 50'S CANDEREL 344 0,02 g 89,7 g 0,3 g
Chocolate Cake Isolate Alpha Supps 344 73,5 g 5,9 g 2,9 g
MuscleSport Cream of Rice Cookie Butter Cheesecake MuscleSport 344 6,3 g 78,1 g 0 g
Lattice Apple Pie Kirkland Signature 344 3,2 g 46,4 g 16,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2630241. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 24 juillet 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0628250924022. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Protein Pancake & Waffle Mix ?

100 g de Protein Pancake & Waffle Mix apportent 344 kcal. Serving, 0.667 cup, 75 g (75 g) : environ 258 kcal.

Protein Pancake & Waffle Mix est-il riche en protéines ?

Protein Pancake & Waffle Mix contient 39,3 g de protéines pour 100 g (79 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 29,5 g dans serving, 0.667 cup, 75 g (75 g). Environ 37 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 5,9 g).

Combien de glucides contient Protein Pancake & Waffle Mix ?

Protein Pancake & Waffle Mix contient 59 g de glucides au total pour 100 g, dont 13,1 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Protein Pancake & Waffle Mix ?

Protein Pancake & Waffle Mix contient 4,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,66 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Protein Pancake & Waffle Mix ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (57 % DV) et fer (57 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Protein Pancake & Waffle Mix ?

100 g contiennent 90 mg de sodium, soit 4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 28 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.