porridge very berry flavour
Produit emballé Fruits Marks & Spencers
Porridge very berry flavour contient 357 kcal pour 100 g.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour fruits sur FoodFactly (365 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 357 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,2 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Sodium L | 52 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 61,2 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 10,1 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 18,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13,5 g | 27 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 73 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines13,5 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 10,5 g)
- Fibres10,1 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 8,8 g)
- Sucres18,2 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 14,5 g)
- Lipides4,2 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 6 g)
- Acides gras saturés0,7 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 1,1 g)
- Sodium52 mgau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 32 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Marks & Spencers
- Code-barres
- 29310661
- Quantité
- 70g
- Catégorie
- Porridge aux fruits
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Wholegrain Oat Flakes (59%), Dried Skimmed _Milk_, _Barley_ Flakes (contain _Gluten_) (13%), Sugar Freeze-Dried Blackcurrants (2.5%), Freeze-Dried Raspberries (2%), Freeze-Dried Strawberries (2%), Flavourings
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 29310661. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.