porridge very berry flavour
Emballeret produkt Frugt Marks & Spencers
Porridge very berry flavour indeholder 357 kcal pr. 100 g.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (365 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 357 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,2 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Natrium L | 52 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 61,2 g | 22 % |
| Kostfibre L | 10,1 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 18,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13,5 g | 27 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 73 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 10,5 g)
- Kostfibre10,1 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 8,8 g)
- Sukkerarter18,2 gover medianen for frugt (median 14,5 g)
- Fedt4,2 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 6 g)
- Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 1,1 g)
- Natrium52 mgover medianen for frugt (median 32 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Marks & Spencers
- Stregkode
- 29310661
- Mængde
- 70g
- Kategori
- Gryn og groft mel af frugter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Wholegrain Oat Flakes (59%), Dried Skimmed _Milk_, _Barley_ Flakes (contain _Gluten_) (13%), Sugar Freeze-Dried Blackcurrants (2.5%), Freeze-Dried Raspberries (2%), Freeze-Dried Strawberries (2%), Flavourings
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hafer Porridge Rote Beeren Alnatura | 357 | 11 g | 61 g | 5,5 g |
| Bivouac Cook N' Run | 357 | 13,2 g | 59,5 g | 6 g |
| Porridge Zimtiger Apfel 3Bears | 358 | 9,7 g | 63 g | 5,1 g |
| Porridge - Beeren-Trio DE-VAU-GE | 358 | 9,8 g | 64 g | 4,9 g |
| Porridge Zimtiger Apfel 3bears | 358 | 9,7 g | 63 g | 5,1 g |
| Bio raspberry & matcha porridge Karma Coop | 358 | 21 g | 46 g | 7,1 g |
| Porridge Hafermahlzeit - Zimtiger Apfel 3Bears | 358 | 9,7 g | 63 g | 5,1 g |
| Porridge Superfruits Lima | 358 | 11 g | 62 g | 5,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 29310661. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.