Porridge
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Foodspring
Porridge contient 388 kcal pour 100 g.
Environ 36 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des protéines et 29 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (368 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 388 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 3,5 g | 18 % |
| Sodium L | 28 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 25 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 20 g | 71 % |
| Sucres totaux L | 13 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 31 g | 62 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 35 %
- Glucides 29 %
- Lipides 36 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines31 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
- Fibres20 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
- Sucres13 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,6 g)
- Lipides14 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 6,4 g)
- Acides gras saturés3,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1,2 g)
- Sodium28 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 32 mg)
- Protéines pour 100 kcal8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Foodspring
- Code-barres
- 4260363480451
- Catégorie
- Porridge
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
• entltes ba*, ioa* *phl kba*, rohrankff ioa*, kba* kba*, rohrzder ioa*, kba*, kakaobdtter ent lt, natüdidses kba*) *from controlled biologidvn eg kmtrollystan defattedqbftl cane sugaff, ,quot,e n' bits* (z) (vide muk mder*, cane mass*, ocoabutt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4260363480451. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.