DA

Porridge

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Foodspring

Porridge indeholder 388 kcal pr. 100 g.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 29 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (368 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Porridge fra Foodspring, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
388kcal pr. 100 g
31 gprotein
25 gkulhydrat
14 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 388 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Natrium L 28 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 25 g 9 %
Kostfibre L 20 g 71 %
Sukkerarter i alt L 13 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 31 g 62 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 29 %Fedt: 36 %388kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 29 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein31 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11 g)
  • Kostfibre20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
  • Sukkerarter13 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
  • Fedt14 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
  • Mættet fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
  • Natrium28 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 32 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Foodspring
Stregkode
4260363480451
Kategori
Gryn
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

• entltes ba*, ioa* *phl kba*, rohrankff ioa*, kba* kba*, rohrzder ioa*, kba*, kakaobdtter ent lt, natüdidses kba*) *from controlled biologidvn eg kmtrollystan defattedqbftl cane sugaff, ,quot,e n' bits* (z) (vide muk mder*, cane mass*, ocoabutt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Porridge himberkokoskirsch mymuesli 388 12,3 g 52,2 g 11,9 g
Owsianka ovsena kasa Vitanella 388 10,7 g 54,5 g 11,6 g
Porridge K-classic 388 8,7 g 67 g 8,3 g
Porridge Basis enerBIO 388 14 g 55 g 10 g
Porridge Delhaize 388 18 g 47 g 12 g
Porridge de Avena Happy Harvest 388 15 g 54 g 10 g
Ovesna Kase S Cokoladou Emco 387 12 g 63,6 g 7,5 g
High protein golden syrup porridge Crownfield 387 19,6 g 61,9 g 5,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4260363480451. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Porridge?

100 g Porridge har 388 kcal.

Indeholder Porridge meget protein?

Porridge indeholder 31 g protein pr. 100 g (62 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Porridge?

Porridge har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20 g kostfibre og 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Porridge?

Porridge indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Porridge?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.