Combien de calories contient Pico de gallo ?

100 g de Pico de gallo apportent 136 kcal. Serving, 1 tortilla, 10 g (10 g) : environ 14 kcal.

Combien de protéines contient Pico de gallo ?

Pico de gallo contient 9,1 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,91 g dans serving, 1 tortilla, 10 g (10 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Pico de gallo ?

Pico de gallo contient 27,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 18,2 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Pico de gallo ?

Pico de gallo contient 4,6 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Pico de gallo ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (28 % DV) et fer (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Pico de gallo ?

100 g contiennent 364 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 24 mai 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Pico de gallo

Produit emballé Autres aliments Mr. tortilla

Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.

Pico de gallo contient 136 kcal pour 100 g. Serving, 1 tortilla, 10 g (10 g) apporte environ 14 kcal.

Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 28 % de la valeur quotidienne en calcium et 18 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pour 100 g

9,1 gprotéines

27,3 gglucides

4,6 glipides

14kcal dans serving, 1 tortilla, 10 g (10 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	136 kcal
Lipides totaux L	4,6 g	6 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	364 mg	16 %
Glucides totaux L	27,3 g	10 %
Fibres alimentaires L	18,2 g	65 %
Sucres totaux L	0 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	9,1 g	18 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Calcium L	364 mg	28 %
Fer L	3,3 mg	18 %
Potassium L	440 mg	9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 19 %
Glucides 59 %
Lipides 22 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines9,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
Fibres18,2 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
Sucres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
Lipides4,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
Sodium364 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)

Vitamine A, UI L	0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	150 kcal	136 kcal
Protéines	10 g	9,1 g
Glucides	30 g	27,3 g
Lipides	5 g	4,6 g
Fibres	20 g	18,2 g
Sucres	0 g	0 g
Sodium	400 mg	364 mg

Détails du produit

Marque: Mr. tortilla
Code-barres: 0819753019616
Portion indiquée: 1 tortilla (10 g)
Catégorie: Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2388839. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 24 février 2021. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0819753019616. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mai 2024. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 70/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.