Combien de calories contient Peri Peri Grains ?

100 g de Peri Peri Grains apportent 137 kcal. Serving, pack, 250g (250 g) : environ 343 kcal.

Combien de protéines contient Peri Peri Grains ?

Peri Peri Grains contient 8,5 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21,3 g dans serving, pack, 250g (250 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 23,4 g).

Combien de glucides contient Peri Peri Grains ?

Peri Peri Grains contient 17,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,4 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Peri Peri Grains ?

Peri Peri Grains contient 2,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,32 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Peri Peri Grains ?

100 g contiennent 197 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Peri Peri Grains

Produit emballé Haricots et légumineuses The Gym Kitchen

Peri Peri Grains contient 137 kcal pour 100 g. Serving, pack, 250g (250 g) apporte environ 343 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 314 kcal pour 100 g sur 479 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

137kcal pour 100 g

8,5 gprotéines

17,6 gglucides

2,5 glipides

343kcal dans serving, pack, 250g (250 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	137 kcal
Lipides totaux L	2,5 g	3 %
Acides gras saturés L	0,32 g	2 %
Sodium L	197 mg	9 %
Glucides totaux L	17,6 g	6 %
Fibres alimentaires L	5,4 g	19 %
Sucres totaux L	2 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	8,5 g	17 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 27 %
Glucides 56 %
Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines8,5 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 23,4 g)
Fibres5,4 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 11,3 g)
Sucres2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,3 g)
Lipides2,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
Acides gras saturés0,32 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,2 g)
Sodium197 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 8 mg)
Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: The Gym Kitchen
Code-barres: 5060084349346
Quantité: 250g
Portion indiquée: Pack (250g)
Catégorie: Lentilles
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cooked Wheatberries (34%) [Water, Wheatberries], Cooked Vegetable Proteins (21%) [Water, Pea Protein Concentrate, Faba Protein Concentrate, salt], Cooked Red Quinoa (10%), [Water, Red Quinoa], Cooked Pearl Barley (8%) [Water, Pearl Barley, Red Pepper (8%), Onions (6%), Piri Piri Paste [Water, Rapseed Oil, White Wine Vinegar, Spice (Paprika, Chilli, Cayenne Pepper), Garlic Puree, Lemon Juice, Salt, Tomato Puree, Dried Red Bell Pepper, Onion Powder, Dried Green Bell Pepper, Lemon Juice Powder, Herb (Oregano, Parsley) Flavouring], Garlic Puree, Tomato Puree, White Wine Vinegar, Red Chilli (1%), Paprika Powder, Vegetable Oil (Rapeseed Oil or Sunflower Oil), Lime Juice, Salt, Onion Powder, Flavouring, Garlic Powder, Stabiliser (Guar Gum), Colouring (Paprika Extract), Birds Eye Chilli.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Aile Tomates Vinaigre Sel Oignon Huile de colza (canola)Huile de tournesol

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Lentilles Nature Monoprix Bio	136	10 g	20 g	0 g
Belugalinsen Lentilles Beluga Lenticchie Beluga Coop	139	9,8 g	26 g	0,7 g
Linsen an Tomatensauce Migros Bio	135	5,4 g	14 g	5,7 g
Berglinsen Golden Sun	135	10 g	20 g	0 g
Roasted Lentils Nutruit	140	6 g	12 g	6 g
Lentilles à l'indienne Tipiak	134	8,1 g	18 g	2,2 g
Beluga Lentils Coop	133	11 g	19 g	0,6 g
Céréales & lentilles ebly	133	5,7 g	25 g	0,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5060084349346. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.