DA

Peri Peri Grains

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter The Gym Kitchen

Peri Peri Grains indeholder 137 kcal pr. 100 g. Serving, pack, 250g (250 g) giver ca. 343 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 314 kcal pr. 100 g på tværs af 479 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Peri Peri Grains fra The Gym Kitchen, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
137kcal pr. 100 g
8,5 gprotein
17,6 gkulhydrat
2,5 gfedt
343kcal i serving, pack, 250g (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 137 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 0,32 g 2 %
Natrium L 197 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 17,6 g 6 %
Kostfibre L 5,4 g 19 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 8,5 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 18 %137kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 23,4 g)
  • Kostfibre5,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11,3 g)
  • Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
  • Fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Mættet fedt0,32 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Natrium197 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
The Gym Kitchen
Stregkode
5060084349346
Mængde
250g
Portion på emballagen
Pack (250g)
Kategori
Linser
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cooked Wheatberries (34%) [Water, Wheatberries], Cooked Vegetable Proteins (21%) [Water, Pea Protein Concentrate, Faba Protein Concentrate, salt], Cooked Red Quinoa (10%), [Water, Red Quinoa], Cooked Pearl Barley (8%) [Water, Pearl Barley, Red Pepper (8%), Onions (6%), Piri Piri Paste [Water, Rapseed Oil, White Wine Vinegar, Spice (Paprika, Chilli, Cayenne Pepper), Garlic Puree, Lemon Juice, Salt, Tomato Puree, Dried Red Bell Pepper, Onion Powder, Dried Green Bell Pepper, Lemon Juice Powder, Herb (Oregano, Parsley) Flavouring], Garlic Puree, Tomato Puree, White Wine Vinegar, Red Chilli (1%), Paprika Powder, Vegetable Oil (Rapeseed Oil or Sunflower Oil), Lime Juice, Salt, Onion Powder, Flavouring, Garlic Powder, Stabiliser (Guar Gum), Colouring (Paprika Extract), Birds Eye Chilli.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvidløgTomatEddikeSaltLøgRapsfrøolieSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lentilles Nature Monoprix Bio 136 10 g 20 g 0 g
Belugalinsen Lentilles Beluga Lenticchie Beluga Coop 139 9,8 g 26 g 0,7 g
Linsen an Tomatensauce Migros Bio 135 5,4 g 14 g 5,7 g
Berglinsen Golden Sun 135 10 g 20 g 0 g
Roasted Lentils Nutruit 140 6 g 12 g 6 g
Lentilles à l'indienne Tipiak 134 8,1 g 18 g 2,2 g
Beluga Lentils Coop 133 11 g 19 g 0,6 g
Céréales & lentilles ebly 133 5,7 g 25 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5060084349346. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Peri Peri Grains?

100 g Peri Peri Grains har 137 kcal. Serving, pack, 250g (250 g): ca. 343 kcal.

Hvor meget protein er der i Peri Peri Grains?

Peri Peri Grains indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,3 g i serving, pack, 250g (250 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 23,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peri Peri Grains?

Peri Peri Grains har 17,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peri Peri Grains?

Peri Peri Grains indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,32 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Peri Peri Grains?

100 g indeholder 197 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.