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Peas, Broad Beans, Courgettes & Cabbage With Mint Butter

Produit emballé Légumes Marks & Spencers

Peas, Broad Beans, Courgettes & Cabbage With Mint Butter contient 64 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 64 kcal.

Environ 43 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 26 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 243 kcal pour 100 g sur 684 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Peas, Broad Beans, Courgettes & Cabbage With Mint Butter de Marks & Spencers, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
64kcal pour 100 g
3,6 gprotéines
4,4 gglucides
2,7 glipides
64kcal dans serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 63,8 kcal
Lipides totaux L 2,7 g 3 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Sodium L 39 mg 2 %
Glucides totaux L 4,4 g 2 %
Fibres alimentaires L 3,6 g 13 %
Sucres totaux L 0,7 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,6 g 7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 31 %Lipides: 43 %64kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 31 %
  • Lipides 43 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3,6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 8,6 g)
  • Fibres3,6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 7,4 g)
  • Sucres0,7 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,9 g)
  • Lipides2,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,6 g)
  • Acides gras saturés1,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
  • Sodium39 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 25,2 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Marks & Spencers
Code-barres
00059695
Quantité
275g
Portion indiquée
1 portion (100 g)
Catégorie
Légumes mélangés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Peas, Broad Beans, Courgettes, Cabbage), Unsalted Butter (Milk), Sunflower Oil, Mint, Sea Salt, Cracked Black Pepper

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: BeurreHuile de tournesolSel

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Colombo de légumes à la créole Carrefour 61 1 g 7,5 g 2,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 00059695. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "PEAS, BROAD BEANS, COURGETTES & CABBAGE WITH MINT BUTTER". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Peas, Broad Beans, Courgettes & Cabbage With Mint Butter ?

100 g de Peas, Broad Beans, Courgettes & Cabbage With Mint Butter apportent 64 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) : environ 64 kcal.

Combien de protéines contient Peas, Broad Beans, Courgettes & Cabbage With Mint Butter ?

Peas, Broad Beans, Courgettes & Cabbage With Mint Butter contient 3,6 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,6 g dans serving, 1 portion, 100 g (100 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 8,6 g).

Combien de glucides contient Peas, Broad Beans, Courgettes & Cabbage With Mint Butter ?

Peas, Broad Beans, Courgettes & Cabbage With Mint Butter contient 4,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,6 g de fibres et 0,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Peas, Broad Beans, Courgettes & Cabbage With Mint Butter ?

Peas, Broad Beans, Courgettes & Cabbage With Mint Butter contient 2,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Peas, Broad Beans, Courgettes & Cabbage With Mint Butter ?

100 g contiennent 39 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.