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Parmesan Couscous, Parmesan

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires GIANT EAGLE

Parmesan Couscous, Parmesan contient 304 kcal pour 100 g. Une portion type de 2 ONZ (56 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 84 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 357 kcal pour 100 g sur 1 268 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

304kcal pour 100 g
10,7 gprotéines
64,3 gglucides
0,89 glipides
170kcal dans 2 ONZ (56 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 304 kcal
Lipides totaux L 0,89 g 1 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 911 mg 40 %
Glucides totaux L 64,3 g 23 %
Fibres alimentaires L 3,6 g 13 %
Sucres totaux L 1,8 g
Protéines L 10,7 g 21 %
Calcium L 36 mg3 %
Fer L 1,8 mg10 %
Potassium L 232 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 84 %Lipides: 3 %304kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 84 %
  • Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer10 %Potassium5 %Calcium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,5 g)
  • Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,4 g)
  • Lipides0,89 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
  • Sodium911 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
GIANT EAGLE
Code-barres
0030034934200
Portion indiquée
2 ONZ
Catégorie
Pâtes par forme et type

Ingrédients

COUSCOUS (PRECOOKED DURUM WHEAT SEMOLINA), MALTODEXTRIN (FROM CORN), SALT, WHEY, YEAST EXTRACT, PARMESAN CHEESE (PASTEURISED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), NATURAL FLAVOR, PARSLEY, CITRIC ACID, DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2405274. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "PARMESAN COUSCOUS, PARMESAN". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Parmesan Couscous, Parmesan ?

100 g de Parmesan Couscous, Parmesan apportent 304 kcal. 2 ONZ (56 g) : environ 170 kcal.

Parmesan Couscous, Parmesan est-il riche en protéines ?

Parmesan Couscous, Parmesan contient 10,7 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans 2 ONZ (56 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 12,5 g).

Combien de glucides contient Parmesan Couscous, Parmesan ?

Parmesan Couscous, Parmesan contient 64,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,6 g de fibres et 1,8 g de sucres.

Combien de lipides contient Parmesan Couscous, Parmesan ?

Parmesan Couscous, Parmesan contient 0,89 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Parmesan Couscous, Parmesan ?

100 g contiennent 911 mg de sodium, soit 40 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 8 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.