Combien de calories contient Pan Sándwich Integral ?

100 g de Pan Sándwich Integral apportent 281 kcal. Serving, 1 slice, 27 g (27 g) : environ 76 kcal.

Pan Sándwich Integral est-il riche en protéines ?

Pan Sándwich Integral contient 12,2 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,3 g dans serving, 1 slice, 27 g (27 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,2 g).

Combien de glucides contient Pan Sándwich Integral ?

Pan Sándwich Integral contient 50,4 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pan Sándwich Integral ?

Pan Sándwich Integral contient 3,3 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient Pan Sándwich Integral ?

100 g contiennent 352 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 janvier 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Pan Sándwich Integral

Produit emballé Repas et plats Europa

Pan Sándwich Integral contient 281 kcal pour 100 g. Serving, 1 slice, 27 g (27 g) apporte environ 76 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 238 kcal pour 100 g sur 878 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

281kcal pour 100 g

12,2 gprotéines

50,4 gglucides

3,3 glipides

76kcal dans serving, 1 slice, 27 g (27 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	281 kcal
Lipides totaux L	3,3 g	4 %
Acides gras saturés	non communiqué
Sodium L	352 mg	15 %
Glucides totaux L	50,4 g	18 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux	non communiqué
Protéines L	12,2 g	24 %
Choline L	0 mg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 17 %
Glucides 72 %
Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines12,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 9,2 g)
Lipides3,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,1 g)
Sodium352 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	1,1 g
Graisses polyinsaturées L	0,74 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Détails du produit

Marque: Europa
Code-barres: 7401011501099
Portion indiquée: 1 slice (27 g)
Catégorie: Pains complets
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Harina de trigo integral (harina de trigo fortificada (niacina (vitamina B3), hierro, tiamina (vitamina B4), riboflavina (vitamina B2), ácido fólico (vitamina salvado de trigo, germen de trigo), agua, azúcar, gluten de trica 100% vegetal de palma, levadura (leudante), sal lado emulsificantes (ésteres de ácido diacetil tartárico, sponoglicéridos de ácidos grasos y enzimas), conservante (propionato de calcio), reguladores de acidez (ácido cítrico, ascórbico y sórbico) y alimento para levadura (fosfato monocálcico y cloruro de amonio). Contiene: Gluten. Elaborado en equipos que procesan productos que contienen huevo, nuez, soya, leche y ajonjolí.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Sucre Levure Lait

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
pan de salvado dia DIA	282	8 g	56 g	2,8 g
Pain complet E.Leclerc	282	9,5 g	55 g	1,7 g
Pan integral Don Yeyo	280	8 g	44 g	2,8 g
Multi-Cereal Bread Les Grains St-Méthode	280	13,6 g	40,7 g	3,4 g
Biologisch Batard Volkoren Zonnepit Albert Heijn	280	15 g	34 g	7,4 g
Seeded stonebaked baguette tescos	280	10,4 g	47,1 g	4,8 g
Spelt Volkoren Albert Heijn	283	11 g	37 g	8,8 g
Hogaza Integral de espelta INDL. PANIFICADORA NTRA. SRA. BUTARQUE S.A.	283	13 g	48 g	4,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 7401011501099. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 janvier 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.