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Pan Sándwich Integral

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Europa

Pan Sándwich Integral enthält 281 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 27 g (27 g) liefert etwa 76 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 878 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pan Sándwich Integral von Europa, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
281kcal pro 100 g
12,2 gProtein
50,4 gKohlenhydrate
3,3 gFett
76kcal in Serving, 1 slice, 27 g (27 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 281 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 352 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 50,4 g 18 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 12,2 g 24 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 11 %281kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
  • Fett3,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
  • Natrium352 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,74 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Europa
Barcode
7401011501099
Portion laut Etikett
1 slice (27 g)
Kategorie
Vollkornbrote
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo integral (harina de trigo fortificada (niacina (vitamina B3), hierro, tiamina (vitamina B4), riboflavina (vitamina B2), ácido fólico (vitamina salvado de trigo, germen de trigo), agua, azúcar, gluten de trica 100% vegetal de palma, levadura (leudante), sal lado emulsificantes (ésteres de ácido diacetil tartárico, sponoglicéridos de ácidos grasos y enzimas), conservante (propionato de calcio), reguladores de acidez (ácido cítrico, ascórbico y sórbico) y alimento para levadura (fosfato monocálcico y cloruro de amonio). Contiene: Gluten. Elaborado en equipos que procesan productos que contienen huevo, nuez, soya, leche y ajonjolí.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7401011501099. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Januar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pan Sándwich Integral?

100 g Pan Sándwich Integral haben 281 kcal. Serving, 1 slice, 27 g (27 g): etwa 76 kcal.

Ist Pan Sándwich Integral proteinreich?

Pan Sándwich Integral enthält 12,2 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 1 slice, 27 g (27 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan Sándwich Integral?

Pan Sándwich Integral hat 50,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan Sándwich Integral?

Pan Sándwich Integral enthält 3,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Pan Sándwich Integral?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.