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Pan

Produit emballé Autres aliments Perman

Pan contient 273 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 123 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (254 kcal pour 100 g).

100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en fer, 11 % de la valeur quotidienne en calcium et 11 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

273kcal pour 100 g
10,4 gprotéines
48,9 gglucides
4,7 glipides
123kcal dans serving, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 273 kcal
Lipides totaux L 4,7 g 6 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 447 mg 19 %
Glucides totaux L 48,9 g 18 %
Fibres alimentaires L 3,6 g 13 %
Sucres totaux L 4,9 g
Sucres ajoutés L 4,7 g 9 %
Protéines L 10,4 g 21 %
Calcium L 142 mg11 %
Fer L 4,4 mg25 %
Zinc L 1,2 mg11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 70 %Lipides: 15 %273kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer25 %Calcium11 %Zinc11 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres3,6 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres4,9 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides4,7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Sodium447 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Perman
Code-barres
07702720
Portion indiquée
45 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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100% soia verde fusilli Fior di Loto 273 23,2 g 41,5 g 2 g
Bolo De Laranja De Panes 273 7,3 g 50 g 4,7 g
Totopos Horneados Susalia 273 6,2 g 55 g 3,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 07702720. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pan ?

100 g de Pan apportent 273 kcal. Serving, 45 g (45 g) : environ 123 kcal.

Pan est-il riche en protéines ?

Pan contient 10,4 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,7 g dans serving, 45 g (45 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Pan ?

Pan contient 48,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,6 g de fibres et 4,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pan ?

Pan contient 4,7 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Pan ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (25 % DV), calcium (11 % DV) et zinc (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Pan ?

100 g contiennent 447 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.