DA

Pan

Emballeret produkt Andre fødevarer Perman

Pan indeholder 273 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 123 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 25 % af referenceindtaget for jern, 11 % af referenceindtaget for calcium og 11 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

273kcal pr. 100 g
10,4 gprotein
48,9 gkulhydrat
4,7 gfedt
123kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 273 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 447 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 48,9 g 18 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 4,9 g
Tilsat sukker L 4,7 g 9 %
Protein L 10,4 g 21 %
Calcium L 142 mg11 %
Jern L 4,4 mg25 %
Zink L 1,2 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 15 %273kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern25 %Calcium11 %Zink11 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,4 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,6 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter4,9 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt4,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium447 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Perman
Stregkode
07702720
Portion på emballagen
45 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chief Biltong with Chilli Chief 273 45,3 g 3,7 g 8,3 g
BIO Kookworst JUMBO 273 14 g 2 g 20 g
Banh Pho Tuoi Rama Food 273 4 g 62,7 g 0,33 g
Mozzarella & Basil Pesto Focaccia Sainsbury's Taste The Difference 273 9,2 g 37,8 g 9 g
Abóndigas De Vacuno Super Beef 273 12,6 g 2,8 g 23,5 g
100% soia verde fusilli Fior di Loto 273 23,2 g 41,5 g 2 g
Bolo De Laranja De Panes 273 7,3 g 50 g 4,7 g
Totopos Horneados Susalia 273 6,2 g 55 g 3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 07702720. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan?

100 g Pan har 273 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 123 kcal.

Indeholder Pan meget protein?

Pan indeholder 10,4 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,7 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan?

Pan har 48,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan?

Pan indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pan?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (25 % DV), calcium (11 % DV) og zink (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pan?

100 g indeholder 447 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.