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Overnight oats, cinnamon cereal

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Lifestyle eats

Overnight oats, cinnamon cereal contient 173 kcal pour 100 g. Serving, 1 container, 231 g (231 g) apporte environ 400 kcal.

Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des protéines et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.

100 g apportent 570 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

173kcal pour 100 g
14,7 gprotéines
21,6 gglucides
2,6 glipides
400kcal dans serving, 1 container, 231 g (231 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 173 kcal
Lipides totaux L 2,6 g 3 %
Acides gras saturés L 2,6 g 13 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 148 mg 49 %
Sodium L 195 mg 8 %
Glucides totaux L 21,6 g 8 %
Fibres alimentaires L 2,6 g 9 %
Sucres totaux L 3,9 g
Protéines L 14,7 g 29 %
Calcium L 103 mg8 %
Fer L 103 mg570 %
Potassium L 103 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 35 %Glucides: 51 %Lipides: 14 %173kcal / 100 g
  • Protéines 35 %
  • Glucides 51 %
  • Lipides 14 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer570 %Calcium8 %Potassium2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres2,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres3,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides2,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés2,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium195 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lifestyle eats
Code-barres
0199284176560
Portion indiquée
1 container (231 g)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0199284176560. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 février 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Overnight oats, cinnamon cereal ?

100 g de Overnight oats, cinnamon cereal apportent 173 kcal. Serving, 1 container, 231 g (231 g) : environ 400 kcal.

Overnight oats, cinnamon cereal est-il riche en protéines ?

Overnight oats, cinnamon cereal contient 14,7 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 34 g dans serving, 1 container, 231 g (231 g). Environ 35 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Overnight oats, cinnamon cereal ?

Overnight oats, cinnamon cereal contient 21,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,6 g de fibres et 3,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Overnight oats, cinnamon cereal ?

Overnight oats, cinnamon cereal contient 2,6 g de lipides pour 100 g, dont 2,6 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Overnight oats, cinnamon cereal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (570 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Overnight oats, cinnamon cereal ?

100 g contiennent 195 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.