DA

Overnight oats, cinnamon cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Lifestyle eats

Overnight oats, cinnamon cereal indeholder 173 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 231 g (231 g) giver ca. 400 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 570 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

173kcal pr. 100 g
14,7 gprotein
21,6 gkulhydrat
2,6 gfedt
400kcal i serving, 1 container, 231 g (231 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 173 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 148 mg 49 %
Natrium L 195 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 21,6 g 8 %
Kostfibre L 2,6 g 9 %
Sukkerarter i alt L 3,9 g
Protein L 14,7 g 29 %
Calcium L 103 mg8 %
Jern L 103 mg570 %
Kalium L 103 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 14 %173kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern570 %Calcium8 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre2,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter3,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt2,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium195 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lifestyle eats
Stregkode
0199284176560
Portion på emballagen
1 container (231 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pasta Fusilli De Luigi 173 6,5 g 35 g 0,8 g
Pasta De Letras La Moderna 173 5,9 g 35,6 g 0,8 g
Pasta macarrón La moderna 173 5,9 g 35,6 g 0,8 g
Pasta Lengua La Moderna 173 5,9 g 35,6 g 0,8 g
Pasta de sémola de Trigo PLUMA LA MODERNA 173 5,9 g 35,6 g 0,8 g
Pasta La Moderna 173 5,9 g 35,6 g 0,8 g
Hokkien Noodle Double Merinos 173 7,1 g 30,2 g 2,4 g
pasta yemina Yemina 173 5,5 g 36,7 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0199284176560. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Overnight oats, cinnamon cereal?

100 g Overnight oats, cinnamon cereal har 173 kcal. Serving, 1 container, 231 g (231 g): ca. 400 kcal.

Indeholder Overnight oats, cinnamon cereal meget protein?

Overnight oats, cinnamon cereal indeholder 14,7 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 34 g i serving, 1 container, 231 g (231 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Overnight oats, cinnamon cereal?

Overnight oats, cinnamon cereal har 21,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Overnight oats, cinnamon cereal?

Overnight oats, cinnamon cereal indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Overnight oats, cinnamon cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (570 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Overnight oats, cinnamon cereal?

100 g indeholder 195 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.