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Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds

Produit emballé Viande Longos

Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds contient 560 kcal pour 100 g. Serving, 0.333 cup, 50 g (50 g) apporte environ 280 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des protéines et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 208 kcal pour 100 g sur 49 494 produits.

100 g apportent 44 % de la valeur quotidienne en fer et 15 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

560kcal pour 100 g
32 gprotéines
12 gglucides
46 glipides
280kcal dans serving, 0.333 cup, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 560 kcal
Lipides totaux L 46 g 59 %
Acides gras saturés L 8 g 40 %
Acides gras trans L 0,2 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 12 g 4 %
Fibres alimentaires L 6 g 21 %
Sucres totaux L 2 g
Protéines L 32 g 64 %
Calcium L 40 mg3 %
Fer L 8 mg44 %
Potassium L 700 mg15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 8 %Lipides: 70 %560kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 8 %
  • Lipides 70 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer44 %Potassium15 %Calcium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines32 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 17,1 g)
  • Fibres6 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0,2 g)
  • Sucres2 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 1 g)
  • Lipides46 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 8,8 g)
  • Acides gras saturés8 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 3,2 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour viande (médiane 423 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Longos
Code-barres
0772468091486
Portion indiquée
0.333 cup (50 g)
Catégorie
Viande

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Organic Coconut Clusters With Pumpkin & Sunflower Seeds Inno Foods 560 12 g 33 g 48 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0772468091486. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds ?

100 g de Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds apportent 560 kcal. Serving, 0.333 cup, 50 g (50 g) : environ 280 kcal.

Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds est-il riche en protéines ?

Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds contient 32 g de protéines pour 100 g (64 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 16 g dans serving, 0.333 cup, 50 g (50 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est dans le quart supérieur (médiane 17,1 g).

Combien de glucides contient Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds ?

Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds contient 12 g de glucides au total pour 100 g, dont 6 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds ?

Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds contient 46 g de lipides pour 100 g, dont 8 g saturés (40 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (44 % DV) et potassium (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.