DA

Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds

Emballeret produkt Kød Longos

Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds indeholder 560 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 cup, 50 g (50 g) giver ca. 280 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 44 % af referenceindtaget for jern og 15 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

560kcal pr. 100 g
32 gprotein
12 gkulhydrat
46 gfedt
280kcal i serving, 0.333 cup, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 560 kcal
Fedt i alt L 46 g 59 %
Mættet fedt L 8 g 40 %
Transfedt L 0,2 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 32 g 64 %
Calcium L 40 mg3 %
Jern L 8 mg44 %
Kalium L 700 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 70 %560kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern44 %Kalium15 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein32 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter2 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt46 gi den øverste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Longos
Stregkode
0772468091486
Portion på emballagen
0.333 cup (50 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cheetos Puffs cheesy BACON fromage Cheetos 560 6 g 54 g 36 g
Cheetos Puffs cheesy BACON flavour Cheetos 560 6 g 54 g 36 g
Oskalade hampafrön Super Garden 560 26 g 32 g 36 g
Beef Bacon Courtia’s 560 10 g 0 g 58 g
Pork chili Mac Factor 560 29 g 46 g 29 g
Bio Organic misto Ritmo Noberasco 560 10 g 43 g 37 g
Papas Kettle Sabor Iconic Bacon Voraz 560 7,2 g 49,2 g 36 g
Organic Coconut Clusters With Pumpkin & Sunflower Seeds Inno Foods 560 12 g 33 g 48 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0772468091486. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds?

100 g Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds har 560 kcal. Serving, 0.333 cup, 50 g (50 g): ca. 280 kcal.

Indeholder Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds meget protein?

Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds indeholder 32 g protein pr. 100 g (64 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 0.333 cup, 50 g (50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds?

Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds?

Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds indeholder 46 g fedt pr. 100 g, heraf 8 g mættet (40 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (44 % DV) og kalium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Raw Hulled Pumpkin Seeds?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.