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Organic Oatmeal

Produit emballé Pain et produits cuits au four Zego

Organic Oatmeal contient 363 kcal pour 100 g. Serving, 0.333 cup, 40 g (40 g) apporte environ 145 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (372 kcal pour 100 g).

100 g apportent 50 % de la valeur quotidienne en Vitamine D et 28 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Organic Oatmeal de Zego, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
363kcal pour 100 g
20 gprotéines
62,5 gglucides
10 glipides
145kcal dans serving, 0.333 cup, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 363 kcal
Lipides totaux L 10 g 13 %
Acides gras saturés L 2,5 g 13 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 12,5 mg 0,5 %
Glucides totaux L 62,5 g 23 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 15 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 20 g 40 %
Vitamine D L 10 µg50 %
Calcium L 57,5 mg4 %
Fer L 5 mg28 %
Potassium L 308 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 60 %Lipides: 21 %363kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 60 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine D50 %Fer28 %Potassium7 %Calcium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
  • Sucres15 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides10 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7 g)
  • Acides gras saturés2,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
  • Sodium12,5 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Zego
Code-barres
0850173005797
Quantité
10 oz
Portion indiquée
0.333 cup (40 g)
Catégorie
Flocons d'avoine
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

ZEGO'S Purity Protocol Gluten Free Rolled Oats*, Dates*, Dried Blueberries*, Poppy Seeds*, Dried Lemon Powder* (lemon*, silica), Lion's Mane Mushroom Powder*, Vit. D2 Mushroom Powder (agaricus bisporus)*

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Flocons d'avoine BLOCH 363 13 g 60 g 6,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0850173005797. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic Oatmeal ?

100 g de Organic Oatmeal apportent 363 kcal. Serving, 0.333 cup, 40 g (40 g) : environ 145 kcal.

Organic Oatmeal est-il riche en protéines ?

Organic Oatmeal contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 0.333 cup, 40 g (40 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Organic Oatmeal ?

Organic Oatmeal contient 62,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 15 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Organic Oatmeal ?

Organic Oatmeal contient 10 g de lipides pour 100 g, dont 2,5 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Oatmeal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine D (50 % DV) et fer (28 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Oatmeal ?

100 g contiennent 12,5 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.