Organic Edamame In Shell
Produit emballé Légumes Clearly Organic
Organic Edamame In Shell contient 118 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g) apporte environ 100 kcal.
Environ 39 % de ses calories proviennent des protéines, avec 31 % des glucides et 30 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.
100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 118 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,1 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 141 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 9,4 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 4,7 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 2,4 g | |
| Protéines L | 11,8 g | 24 % |
| Vitamine A L | 35,4 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 5,6 mg | 6 % |
| Calcium L | 71 mg | 5 % |
| Fer L | 2,1 mg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 39 %
- Glucides 31 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
- Fibres4,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
- Sucres2,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,5 g)
- Lipides4,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,1 g)
- Sodium141 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 24 mg)
- Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 118 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 118 kcal | 118 kcal |
| Protéines | 11,8 g | 11,8 g |
| Glucides | 9,4 g | 9,4 g |
| Lipides | 4,1 g | 4,1 g |
| Fibres | 4,7 g | 4,7 g |
| Sucres | 2,4 g | 2,4 g |
| Sodium | 141 mg | 141 mg |
Détails du produit
- Marque
- Clearly Organic
- Code-barres
- 0070038639213
- Portion indiquée
- 0.5 cup (85 g)
- Catégorie
- Légumes surgelés
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Organic edamame.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2072059. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 17 décembre 2019. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0070038639213. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.