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Organic couscous

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Wild Oats

Organic couscous contient 375 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 56 g (56 g) apporte environ 210 kcal.

Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (355 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

375kcal pour 100 g
12,5 gprotéines
75 gglucides
0 glipides
210kcal dans serving, 0.25 cup, 56 g (56 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 375 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 857 mg 37 %
Glucides totaux L 75 g 27 %
Fibres alimentaires L 5,4 g 19 %
Sucres totaux L 1,8 g
Protéines L 12,5 g 25 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 2,1 mg2 %
Calcium L 36 mg3 %
Fer L 1,3 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 86 %375kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 86 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer7 %Calcium3 %Vitamine C2 %Vitamine A0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,3 g)
  • Fibres5,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,6 g)
  • Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,7 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,3 g)
  • Sodium857 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 375 kcal375 kcal
Protéines 12,5 g12,5 g
Glucides 75 g75 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 5,4 g5,4 g
Sucres 1,8 g1,8 g
Sodium 857 mg857 mg

Détails du produit

Marque
Wild Oats
Code-barres
0848737006083
Portion indiquée
0.25 cup (56 g)
Catégorie
Pâtes
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Organic couscous (organic durum wheat semolina), sea salt, organic dehydrated garlic, organic dextrose, organic cane sugar, organic dehydrated onion, organic tamari soy sauce powder (organic soy sauce [organic soybeans, salt], organic maltodextrin, salt), organic garlic powder, organic parsley, organic black pepper, salt, organic maltodextrin, organic turmeric, organic rice concentrate, organic onion powder, natural flavors, organic celery powder, organic extra virgin olive oil, organic celery seed, not more than 2% silicone dioxide added to prevent caking.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SelAileSucreOignonRizHuile d'olive

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1856009. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 mars 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0848737006083. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic couscous ?

100 g de Organic couscous apportent 375 kcal. Serving, 0.25 cup, 56 g (56 g) : environ 210 kcal.

Organic couscous est-il riche en protéines ?

Organic couscous contient 12,5 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 0.25 cup, 56 g (56 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 12,3 g).

Combien de glucides contient Organic couscous ?

Organic couscous contient 75 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,4 g de fibres et 1,8 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic couscous ?

Organic couscous contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Organic couscous ?

100 g contiennent 857 mg de sodium, soit 37 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.