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Organic Chopped Kale

Produit emballé Légumes Simply Balanced

Organic Chopped Kale contient 31 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 81 g (81 g) apporte environ 25 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.

100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

31kcal pour 100 g
2,5 gprotéines
3,7 gglucides
0 glipides
25kcal dans serving, 1 cup, 81 g (81 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 31 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 37 mg 2 %
Glucides totaux L 3,7 g 1 %
Fibres alimentaires L 2,5 g 9 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 2,5 g 5 %
Vitamine A L 389 µg43 %
Vitamine C L 4,4 mg5 %
Calcium L 74 mg6 %
Fer L 0,44 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 40 %Glucides: 60 %31kcal / 100 g
  • Protéines 40 %
  • Glucides 60 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A43 %Calcium6 %Vitamine C5 %Fer2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Fibres2,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,5 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,1 g)
  • Sodium37 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 24 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 31 kcal31 kcal
Protéines 2,5 g2,5 g
Glucides 3,7 g3,7 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 2,5 g2,5 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 37 mg37 mg

Détails du produit

Marque
Simply Balanced
Code-barres
0085239006627
Portion indiquée
1 cup (81 g)
Catégorie
Légumes surgelés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Organic kale.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Punte di Asparagi Delizie dal sole 31 2,4 g 4,3 g 0,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2634611. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 29 août 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0085239006627. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic Chopped Kale ?

100 g de Organic Chopped Kale apportent 31 kcal. Serving, 1 cup, 81 g (81 g) : environ 25 kcal.

Combien de protéines contient Organic Chopped Kale ?

Organic Chopped Kale contient 2,5 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 1 cup, 81 g (81 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,4 g).

Combien de glucides contient Organic Chopped Kale ?

Organic Chopped Kale contient 3,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,5 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic Chopped Kale ?

Organic Chopped Kale contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Chopped Kale ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (43 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Chopped Kale ?

100 g contiennent 37 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.