DA

Organic Chopped Kale

Emballeret produkt Grøntsager Simply Balanced

Organic Chopped Kale indeholder 31 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 81 g (81 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

31kcal pr. 100 g
2,5 gprotein
3,7 gkulhydrat
0 gfedt
25kcal i serving, 1 cup, 81 g (81 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 31 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 37 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 3,7 g 1 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 2,5 g 5 %
Vitamin A L 389 µg43 %
C-vitamin L 4,4 mg5 %
Calcium L 74 mg6 %
Jern L 0,44 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 60 %31kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A43 %Calcium6 %C-vitamin5 %Jern2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
  • Kostfibre2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium37 mgover medianen for grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 31 kcal31 kcal
Protein 2,5 g2,5 g
Kulhydrat 3,7 g3,7 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 2,5 g2,5 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 37 mg37 mg

Produktdetaljer

Mærke
Simply Balanced
Stregkode
0085239006627
Portion på emballagen
1 cup (81 g)
Kategori
Frosne grøntsager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic kale.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Contorno verde dell’orto Eurospin 31 3 g 1,1 g 0,7 g
Bio Brechbohnen Freshona 31 2,1 g 3 g 0,4 g
Trio Bofrost 31 2,9 g 2,5 g 0,3 g
Cut Green Beans Kings 31 1,2 g 4,9 g 0 g
North Carolina Cut Spinach SEAL THE SEASONS 31 3,5 g 4,4 g 0,44 g
Carolina Broccoli Florets SEAL THE SEASONS 31 2,7 g 5,3 g 0 g
Chop Suey Lien Ying 31 0,8 g 5,4 g 0,1 g
Punte di Asparagi Delizie dal sole 31 2,4 g 4,3 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2634611. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 29. august 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0085239006627. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Chopped Kale?

100 g Organic Chopped Kale har 31 kcal. Serving, 1 cup, 81 g (81 g): ca. 25 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Chopped Kale?

Organic Chopped Kale indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 cup, 81 g (81 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Chopped Kale?

Organic Chopped Kale har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Chopped Kale?

Organic Chopped Kale indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Chopped Kale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Chopped Kale?

100 g indeholder 37 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.