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Broccoli Florets

Produit emballé Fruits SIMPLE TRUTH

Broccoli Florets contient 29 kcal pour 100 g. Serving, 85 g (85 g) apporte environ 25 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 41 kcal pour 100 g sur 1 498 produits.

100 g apportent 102 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

29kcal pour 100 g
3,5 gprotéines
4,7 gglucides
0 glipides
25kcal dans serving, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 29 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 29 mg 1 %
Glucides totaux L 4,7 g 2 %
Fibres alimentaires L 3,5 g 13 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 3,5 g 7 %
Vitamine A L 0,001 µg0 %
Vitamine C L 91,8 mg102 %
Calcium L 47 mg4 %
Fer L 0,85 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 43 %Glucides: 57 %29kcal / 100 g
  • Protéines 43 %
  • Glucides 57 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C102 %Fer5 %Calcium4 %Vitamine A0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,5 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 1,7 g)
  • Fibres3,5 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 2,1 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 3 g)
  • Sodium29 mgau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 24 mg)
  • Protéines pour 100 kcal12,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L2 940 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 22,2 kcal29 kcal
Protéines 4,2 g3,5 g
Glucides 5,5 g4,7 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 4,1 g3,5 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 34,1 mg29 mg

Détails du produit

Marque
SIMPLE TRUTH
Code-barres
0011110024480
Portion indiquée
1 cup
Catégorie
Fruits et légumes préemballés

Ingrédients

ORGANIC BROCCOLI.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0011110024480. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 février 2025. Importée le 6 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1900696. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 18 mai 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "BROCCOLI FLORETS". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Broccoli Florets ?

100 g de Broccoli Florets apportent 29 kcal. Serving, 85 g (85 g) : environ 25 kcal.

Combien de protéines contient Broccoli Florets ?

Broccoli Florets contient 3,5 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 85 g (85 g). Environ 43 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est dans le quart supérieur (médiane 1,7 g).

Combien de glucides contient Broccoli Florets ?

Broccoli Florets contient 4,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,5 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Broccoli Florets ?

Broccoli Florets contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Broccoli Florets ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (102 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Broccoli Florets ?

100 g contiennent 29 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 18 mai 2021. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.