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Organic Adzuki Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses LUNDS & BYERLYS

Organic Adzuki Beans contient 327 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/4 Cup (49 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (343 kcal pour 100 g).

100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en fer et 23 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

327kcal pour 100 g
20,4 gprotéines
63,3 gglucides
0 glipides
160kcal dans 1/4 Cup (49 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 327 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 63,3 g 23 %
Fibres alimentaires L 12,2 g 44 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 20,4 g 41 %
Calcium L 82 mg6 %
Fer L 5,5 mg31 %
Potassium L 1 070 mg23 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 24 %Glucides: 76 %327kcal / 100 g
  • Protéines 24 %
  • Glucides 76 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer31 %Potassium23 %Calcium6 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 20 g)
  • Fibres12,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 14,3 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 13 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
LUNDS & BYERLYS
Code-barres
0072431044199
Portion indiquée
1/4 Cup
Catégorie
Mélanges de légumes et de lentilles

Ingrédients

ORGANIC ADZUKI BEANS (USA, CANADA, CHINA).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Central American Red Beans GOYA 326 23,3 g 60,5 g 0 g
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Navy Beans GIANT EAGLE 333 22,2 g 60 g 1,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2503685. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 17 janvier 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "ORGANIC ADZUKI BEANS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic Adzuki Beans ?

100 g de Organic Adzuki Beans apportent 327 kcal. 1/4 Cup (49 g) : environ 160 kcal.

Organic Adzuki Beans est-il riche en protéines ?

Organic Adzuki Beans contient 20,4 g de protéines pour 100 g (41 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans 1/4 Cup (49 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Organic Adzuki Beans ?

Organic Adzuki Beans contient 63,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 12,2 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic Adzuki Beans ?

Organic Adzuki Beans contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Adzuki Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (31 % DV) et potassium (23 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Adzuki Beans ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 17 janvier 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.