DA

Organic Adzuki Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter LUNDS & BYERLYS

Organic Adzuki Beans indeholder 327 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 Cup (49 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for jern og 23 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

327kcal pr. 100 g
20,4 gprotein
63,3 gkulhydrat
0 gfedt
160kcal i 1/4 Cup (49 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 327 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 63,3 g 23 %
Kostfibre L 12,2 g 44 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20,4 g 41 %
Calcium L 82 mg6 %
Jern L 5,5 mg31 %
Kalium L 1.070 mg23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 76 %327kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern31 %Kalium23 %Calcium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Kostfibre12,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
LUNDS & BYERLYS
Stregkode
0072431044199
Portion på emballagen
1/4 Cup
Kategori
Blandinger af grøntsager og linser

Ingredienser

ORGANIC ADZUKI BEANS (USA, CANADA, CHINA).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Central American Red Beans GOYA 326 23,3 g 60,5 g 0 g
Baby Lima Beans GOYA 326 20,9 g 62,8 g 0 g
Central American Red Bean GOYA 326 23,3 g 60,5 g 0 g
Inca's Food Hulled Barley, 15 Oz INCA'S FOOD 329 7,1 g 72,9 g 0 g
Pinto Beans, Pinto ROUGH RIDER 325 20 g 57,5 g 1,3 g
Yellow Dried Potato INCA'S FOOD 322 2,4 g 72,9 g 0 g
Organic Fava Beans YUPIK 333 26,7 g 56,7 g 1,7 g
Navy Beans GIANT EAGLE 333 22,2 g 60 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2503685. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. januar 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ORGANIC ADZUKI BEANS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Adzuki Beans?

100 g Organic Adzuki Beans har 327 kcal. 1/4 Cup (49 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Organic Adzuki Beans meget protein?

Organic Adzuki Beans indeholder 20,4 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i 1/4 Cup (49 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Adzuki Beans?

Organic Adzuki Beans har 63,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Adzuki Beans?

Organic Adzuki Beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Adzuki Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (31 % DV) og kalium (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Adzuki Beans?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. januar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.