FR

Central American Red Bean

Produit emballé Haricots et légumineuses GOYA

Central American Red Bean contient 326 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.25 cup (43 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (343 kcal pour 100 g).

100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en potassium, 23 % de la valeur quotidienne en fer et 14 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

326kcal pour 100 g
23,3 gprotéines
60,5 gglucides
0 glipides
140kcal dans 0.25 cup (43 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 326 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 12 mg 0,5 %
Glucides totaux L 60,5 g 22 %
Fibres alimentaires L 16,3 g 58 %
Sucres totaux L 2,3 g
Protéines L 23,3 g 47 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 186 mg14 %
Fer L 4,2 mg23 %
Potassium L 1 350 mg29 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 28 %Glucides: 72 %326kcal / 100 g
  • Protéines 28 %
  • Glucides 72 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium29 %Fer23 %Calcium14 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 20 g)
  • Fibres16,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 14,3 g)
  • Sucres2,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
  • Sodium12 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 13 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
GOYA
Code-barres
0041331025478
Portion indiquée
0.25 cup
Catégorie
Mélanges de légumes et de lentilles

Ingrédients

CENTRAL AMERICAN RED BEANS

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Baby Lima Beans GOYA 326 20,9 g 62,8 g 0 g
Central American Red Beans GOYA 326 23,3 g 60,5 g 0 g
Organic Adzuki Beans LUNDS & BYERLYS 327 20,4 g 63,3 g 0 g
Pinto Beans, Pinto ROUGH RIDER 325 20 g 57,5 g 1,3 g
Inca's Food Hulled Barley, 15 Oz INCA'S FOOD 329 7,1 g 72,9 g 0 g
Yellow Dried Potato INCA'S FOOD 322 2,4 g 72,9 g 0 g
Sour Cream & Chive Potatoes, Sour Cream & Chive H-E-B 321 7,1 g 75 g 1,8 g
Cheesy Mashed Potatoes With A Creamy Cheese Sauce, Cheesy VELVEETA 321 8,9 g 42,9 g 12,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2286611. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "CENTRAL AMERICAN RED BEAN". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Central American Red Bean ?

100 g de Central American Red Bean apportent 326 kcal. 0.25 cup (43 g) : environ 140 kcal.

Central American Red Bean est-il riche en protéines ?

Central American Red Bean contient 23,3 g de protéines pour 100 g (47 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans 0.25 cup (43 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Central American Red Bean ?

Central American Red Bean contient 60,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 16,3 g de fibres et 2,3 g de sucres.

Combien de lipides contient Central American Red Bean ?

Central American Red Bean contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Central American Red Bean ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (29 % DV), fer (23 % DV) et calcium (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Central American Red Bean ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 14 juillet 2017. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.