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Okra cut

Produit emballé Légumes Signature Select

Okra cut contient 35 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) apporte environ 30 kcal.

Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Okra cut de Signature Select, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
35kcal pour 100 g
2,4 gprotéines
7,1 gglucides
0 glipides
30kcal dans serving, 1 cup, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 35 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 6 mg 0,3 %
Glucides totaux L 7,1 g 3 %
Fibres alimentaires L 3,5 g 13 %
Sucres totaux L 1,2 g
Protéines L 2,4 g 5 %
Calcium L 82 mg6 %
Fer L 1,2 mg7 %
Potassium L 294 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 75 %35kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 75 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer7 %Calcium6 %Potassium6 %

Repères nutritionnels

  • Fibres3,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,5 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,1 g)
  • Sodium6 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 24 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 35,3 kcal35 kcal
Protéines 2,4 g2,4 g
Glucides 7,1 g7,1 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 3,5 g3,5 g
Sucres 1,2 g1,2 g
Sodium 5,9 mg6 mg

Détails du produit

Marque
Signature Select
Code-barres
0021130099412
Portion indiquée
1 cup (85 g)
Catégorie
Légumes surgelés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Okra.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Organic spinach leaves Unes 35 3,4 g 2,9 g 0,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2415828. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 janvier 2022. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0021130099412. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 août 2022. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Okra cut ?

100 g de Okra cut apportent 35 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) : environ 30 kcal.

Combien de protéines contient Okra cut ?

Okra cut contient 2,4 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 1 cup, 85 g (85 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Okra cut ?

Okra cut contient 7,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,5 g de fibres et 1,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Okra cut ?

Okra cut contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Okra cut ?

100 g contiennent 6 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 5 août 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.