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Natūralus tofu

Produit emballé Haricots et légumineuses Lunter

Natūralus tofu contient 93 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) apporte environ 148 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des protéines et 5 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 10 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

93kcal pour 100 g
9,4 gprotéines
1,1 gglucides
5,3 glipides
148kcal dans serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 92,5 kcal
Lipides totaux L 5,3 g 7 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 7,5 mg 0,3 %
Glucides totaux L 1,1 g 0,4 %
Fibres alimentaires L 0,63 g 2 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 9,4 g 19 %
Calcium L 131 mg10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 42 %Glucides: 5 %Lipides: 53 %93kcal / 100 g
  • Protéines 42 %
  • Glucides 5 %
  • Lipides 53 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium10 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres0,63 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Lipides5,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Sodium7,5 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lunter
Code-barres
8586024420182
Portion indiquée
1 portion (160 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8586024420182. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 novembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Natūralus tofu ?

100 g de Natūralus tofu apportent 93 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) : environ 148 kcal.

Combien de protéines contient Natūralus tofu ?

Natūralus tofu contient 9,4 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15 g dans serving, 1 portion, 160 g (160 g). Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Natūralus tofu ?

Natūralus tofu contient 1,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,63 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Natūralus tofu ?

Natūralus tofu contient 5,3 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Natūralus tofu ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Natūralus tofu ?

100 g contiennent 7,5 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 novembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.