Combien de calories contient Nam Yakisoba ?

100 g de Nam Yakisoba apportent 175 kcal. Serving, 1 package, 160 g (160 g) : environ 280 kcal.

Combien de protéines contient Nam Yakisoba ?

Nam Yakisoba contient 5,6 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9 g dans serving, 1 package, 160 g (160 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 10,7 g).

Combien de glucides contient Nam Yakisoba ?

Nam Yakisoba contient 35 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,9 g de fibres et 3,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Nam Yakisoba ?

Nam Yakisoba contient 2,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,31 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Nam Yakisoba ?

100 g contiennent 863 mg de sodium, soit 38 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 16 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Nam Yakisoba

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Maruchan

Nam Yakisoba contient 175 kcal pour 100 g. Serving, 1 package, 160 g (160 g) apporte environ 280 kcal.

Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 355 kcal pour 100 g sur 1 705 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

175kcal pour 100 g

5,6 gprotéines

35 gglucides

2,8 glipides

280kcal dans serving, 1 package, 160 g (160 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	175 kcal
Lipides totaux L	2,8 g	4 %
Acides gras saturés L	0,31 g	2 %
Sodium L	863 mg	38 %
Glucides totaux L	35 g	13 %
Fibres alimentaires L	1,9 g	7 %
Sucres totaux L	3,1 g
Sucres ajoutés L	2,5 g	5 %
Protéines L	5,6 g	11 %
Fer L	0,25 mg	1 %
Potassium L	62,5 mg	1 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 12 %
Glucides 75 %
Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines5,6 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 10,7 g)
Fibres1,9 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
Sucres3,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,6 g)
Lipides2,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,4 g)
Acides gras saturés0,31 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,5 g)
Sodium863 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 95 mg)
Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Maruchan
Code-barres: 0888292340017
Quantité: 480 g
Portion indiquée: 1 package (160 g)
Catégorie: Nouilles
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Yaki-Soba Noodle: _Wheat_ flour, Water, Corn oil, Salt, Potassium carbonate, Sodium carbonate, Sodium phosphate, FD&C Yellow #5; Sauce Base: Sugar, Salt, Monosodium glutamate, Caramel color, Dehydrated Worcestershire sauce (Dextrin, Hydrolyzed _Wheat_ and _Soy_ protein, Apple, Tomato, Vinegar, Sodium Acetate, Acetic Acid, Onion, Fumaric Acid, Carrot, High fructose corn syrup, Celery, Corn starch, Cabbage), Spices, Dehydrated _soy_ sauce (Dextrin, _Soybean_, _Wheat_), Malic acid, Garlic powder, Rice oil, Disodium Inosinate, Disodium Guanylate.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel Aile Farine de froment (blé)Sucre Pomme Tomates Vinaigre Oignon

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Fresh Udon Noodle Cup Kimchi Eat Happy	175	4,2 g	36 g	1,1 g
woknoedels / nouilles pour wok Boni Selection	175	8 g	27,3 g	3 g
Spicy miso chicken tokyo style ramen box Ling Ling	176	6,9 g	22,4 g	6,1 g
Egg Noodles Wok Ready Blue Dragon	176	5,6 g	31 g	2,7 g
Konjak dried noodles Liu Chia Yu	176	1,5 g	42 g	0 g
Tagliatelle Gut & Günstig	174	6,4 g	31 g	2 g
egg noodles Morrisons	176	5,6 g	31,1 g	2,7 g
Makkaroni Lasagne Maggi	177	8,9 g	15,2 g	8,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0888292340017. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Description de la source: "NAM YAKISOBA". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.