¿Cuántas calorías tiene Nam Yakisoba?

100 g de Nam Yakisoba tienen 175 kcal. Serving, 1 package, 160 g (160 g): unas 280 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Nam Yakisoba?

Nam Yakisoba contiene 5,6 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g), o 9 g en serving, 1 package, 160 g (160 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 10,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Nam Yakisoba?

Nam Yakisoba tiene 35 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,9 g de fibra y 3,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Nam Yakisoba?

Nam Yakisoba contiene 2,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,31 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Nam Yakisoba?

100 g contienen 863 mg de sodio, el 38% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 16 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Nam Yakisoba

Producto envasado Grainas y Pasta Maruchan

Nam Yakisoba contiene 175 kcal por 100 g. Serving, 1 package, 160 g (160 g) aporta unas 280 kcal.

Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 355 kcal por 100 g entre 1.705 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

175kcal por 100 g

5,6 gproteínas

35 gcarbohidratos

2,8 ggrasas

280kcal en serving, 1 package, 160 g (160 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	175 kcal
Grasas totales L	2,8 g	4%
Grasas saturadas L	0,31 g	2%
Sodio L	863 mg	38%
Carbohidratos totales L	35 g	13%
Fibra alimentaria L	1,9 g	7%
Azúcares totales L	3,1 g
Azúcares añadidos L	2,5 g	5%
Proteínas L	5,6 g	11%
Iron L	0,25 mg	1%
Potasio L	62,5 mg	1%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 75%
Grasas 13%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas5,6 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 10,7 g)
Fibra1,9 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
Azúcares3,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,6 g)
Grasas2,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,4 g)
Grasas saturadas0,31 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,5 g)
Sodio863 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 95 mg)
Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Maruchan
Código de barras: 0888292340017
Cantidad: 480 g
Ración de la etiqueta: 1 package (160 g)
Categoría: Fideos
Envase: Plastic,bag
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Yaki-Soba Noodle: _Wheat_ flour, Water, Corn oil, Salt, Potassium carbonate, Sodium carbonate, Sodium phosphate, FD&C Yellow #5; Sauce Base: Sugar, Salt, Monosodium glutamate, Caramel color, Dehydrated Worcestershire sauce (Dextrin, Hydrolyzed _Wheat_ and _Soy_ protein, Apple, Tomato, Vinegar, Sodium Acetate, Acetic Acid, Onion, Fumaric Acid, Carrot, High fructose corn syrup, Celery, Corn starch, Cabbage), Spices, Dehydrated _soy_ sauce (Dextrin, _Soybean_, _Wheat_), Malic acid, Garlic powder, Rice oil, Disodium Inosinate, Disodium Guanylate.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt Ajo Harina de trigo Azúcar Manzana Tomato Vinegar Cebolla

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0888292340017. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "NAM YAKISOBA". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.