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Multikorn Flocken, Kernig

Produit emballé Pain et produits cuits au four Kölln

Multikorn Flocken, Kernig contient 351 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (344 kcal pour 100 g).

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en phosphore, 31 % de la valeur quotidienne en magnésium et 25 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Multikorn Flocken, Kernig de Kölln, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
351kcal pour 100 g
11 gprotéines
60 gglucides
4,7 glipides
140kcal dans serving, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 351 kcal
Lipides totaux L 4,7 g 6 %
Acides gras saturés L 1 g 5 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 60 g 22 %
Fibres alimentaires L 11 g 39 %
Sucres totaux L 2,1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11 g 22 %
Fer L 3,1 mg17 %
Magnésium L 132 mg31 %
Phosphore L 411 mg33 %
Zinc L 2,8 mg25 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 74 %Lipides: 13 %351kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 74 %
  • Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Phosphore33 %Magnésium31 %Zinc25 %Fer17 %

Repères nutritionnels

  • Fibres11 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10,1 g)
  • Sucres2,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,1 g)
  • Lipides4,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,3 g)
  • Acides gras saturés1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Kölln
Code-barres
4000540000467
Quantité
500g
Portion indiquée
40 g
Catégorie
Mélange de flocons de céréales laminés
Emballage
de:paperbag
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Vollkorn-_Hafer_flocken, Vollkorn-_Weizen_-Flocken, Vollkorn-_Roggen_flocken, Vollkorn-_Gersten_flocken, Vollkorn-_Dinkel_Flocken.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Bio Multikorn Flocken Zart Kölln 351 11 g 60 g 4,7 g
Bio Urkornflocken Verival 352 14 g 64 g 2,6 g
Porridge avoine épeautre blé 375g U 350 13 g 57 g 5,3 g
3-Korn Flocken Zartblatt Bauck Hof 353 12 g 62 g 4,1 g
Flocons 5 céréales Terres & Céréales 348 11 g 63 g 3,4 g
Melange de flocons ( 4 cereales) Delhaize 355 12,3 g 61,7 g 4,5 g
Bio 5-Korn-Flocken naturaplan 347 12 g 61 g 3,5 g
Carrefour Bio Muesli 5 Grain Natural Carrefour BIO 347 9,7 g 64 g 3,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4000540000467. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Multikorn Flocken, Kernig ?

100 g de Multikorn Flocken, Kernig apportent 351 kcal. Serving, 40 g (40 g) : environ 140 kcal.

Multikorn Flocken, Kernig est-il riche en protéines ?

Multikorn Flocken, Kernig contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,4 g dans serving, 40 g (40 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Multikorn Flocken, Kernig ?

Multikorn Flocken, Kernig contient 60 g de glucides au total pour 100 g, dont 11 g de fibres et 2,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Multikorn Flocken, Kernig ?

Multikorn Flocken, Kernig contient 4,7 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Multikorn Flocken, Kernig ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont phosphore (33 % DV), magnésium (31 % DV), zinc (25 % DV) et fer (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Multikorn Flocken, Kernig ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.