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Monterey jack style & chicken quesadillas

Produit emballé Volailles Tina's

Monterey jack style & chicken quesadillas contient 212 kcal pour 100 g. Serving, 1 quesadilla, 99 g (99 g) apporte environ 210 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour volailles sur FoodFactly, où la médiane est de 150 kcal pour 100 g sur 530 produits.

100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

212kcal pour 100 g
7,1 gprotéines
29,3 gglucides
7,1 glipides
210kcal dans serving, 1 quesadilla, 99 g (99 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 212 kcal
Lipides totaux L 7,1 g 9 %
Acides gras saturés L 1 g 5 %
Acides gras trans L 0,51 g
Cholestérol L 5 mg 2 %
Sodium L 495 mg 22 %
Glucides totaux L 29,3 g 11 %
Fibres alimentaires L 1 g 4 %
Sucres totaux L 1 g
Protéines L 7,1 g 14 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 1,2 mg1 %
Calcium L 81 mg6 %
Fer L 2,7 mg15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 56 %Lipides: 30 %212kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 56 %
  • Lipides 30 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer15 %Calcium6 %Vitamine C1 %Vitamine A0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines7,1 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 9 g)
  • Fibres1 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 1,1 g)
  • Sucres1 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 1,4 g)
  • Lipides7,1 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 5,3 g)
  • Acides gras saturés1 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 1,4 g)
  • Sodium495 mgau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 364 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 212 kcal212 kcal
Protéines 7,1 g7,1 g
Glucides 29,3 g29,3 g
Lipides 7,1 g7,1 g
Fibres 1 g1 g
Sucres 1 g1 g
Sodium 495 mg495 mg

Détails du produit

Marque
Tina's
Code-barres
0079606020408
Portion indiquée
1 QUESADILLA (99 g)
Catégorie
Surgelés
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Filling: water, monterey jack cheese type blend (water, partially hydrogenated soybean oil, casein [milk protein], mozzarella cheese [milk, cheese culture, salt, enzymes], modified food starch, contains 2% or less: salt, natural flavors, sodium phosphate, lactic acid, sorbic acid [preservative], beta carotene), chicken (mechanically separated chicken), diced green chile (green chile pepper, water, citric acid), soy flour, modified food starch, dehydrated onion, tomato paste, salt, garlic powder, black pepper. tortilla: enriched flour (bleached wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, vegetable oil (soybean, canola and/or corn oil), salt, baking powder (sodium bicarbonate, corn starch, sodium aluminum sulfate, calcium sulfate, monocalcium phosphate), guar gum, dough conditioner (sodium metabisulfite, corn starch, microcrystalline cellulose, dicalcium phosphate).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: OignonTomatesSelAile

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Chicken Corn Taquitos Las Campanas 212 8,2 g 24,7 g 9,4 g
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Chicken poppers Giant 212 15,3 g 21,2 g 7,1 g
Sesame Chicken InnovAsian 213 9,6 g 26,4 g 7,3 g
Stuffed Chicken Breast With Rib Meat Select Serwings 211 18,3 g 18,3 g 8,5 g
Chicken Party Wing Heartland 211 16,7 g 0 g 14,9 g
Boneless Chicken Wings Simmons 214 10,7 g 23,8 g 8,3 g
Chicken Tenders America's Choice 214 10,7 g 15,5 g 11,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1907449. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 5 octobre 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0079606020408. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Monterey jack style & chicken quesadillas ?

100 g de Monterey jack style & chicken quesadillas apportent 212 kcal. Serving, 1 quesadilla, 99 g (99 g) : environ 210 kcal.

Combien de protéines contient Monterey jack style & chicken quesadillas ?

Monterey jack style & chicken quesadillas contient 7,1 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 1 quesadilla, 99 g (99 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres volailles, c'est en dessous de la médiane (médiane 9 g).

Combien de glucides contient Monterey jack style & chicken quesadillas ?

Monterey jack style & chicken quesadillas contient 29,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de fibres et 1 g de sucres.

Combien de lipides contient Monterey jack style & chicken quesadillas ?

Monterey jack style & chicken quesadillas contient 7,1 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Monterey jack style & chicken quesadillas ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Monterey jack style & chicken quesadillas ?

100 g contiennent 495 mg de sodium, soit 22 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.