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Millet Upma (instant mix)

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Bliss tree

Millet Upma (instant mix) contient 376 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 376 kcal.

Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (368 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Millet Upma (instant mix) de Bliss tree, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
376kcal pour 100 g
13,3 gprotéines
76,9 gglucides
1,7 glipides
376kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 376 kcal
Lipides totaux L 1,7 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 95 mg 4 %
Glucides totaux L 76,9 g 28 %
Fibres alimentaires L 0,2 g 0,7 %
Sucres totaux L 1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 13,3 g 27 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %
Potassium L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 82 %Lipides: 4 %376kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 82 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine D0 %Calcium0 %Fer0 %Potassium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
  • Fibres0,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
  • Sucres1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,6 g)
  • Lipides1,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 6,4 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1,2 g)
  • Sodium95 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 32 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Bliss tree
Code-barres
8906087451082
Quantité
300g
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Porridge
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Kodo Millet, Little Millet, Barnyard Millet, Bengal Gram Dal, Urad Dal, Mustard, Asafoetida, Onion, Chilli, Curry Leaves, Salt

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: OignonSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8906087451082. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 août 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Millet Upma (instant mix) ?

100 g de Millet Upma (instant mix) apportent 376 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 376 kcal.

Millet Upma (instant mix) est-il riche en protéines ?

Millet Upma (instant mix) contient 13,3 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13,3 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 11 g).

Combien de glucides contient Millet Upma (instant mix) ?

Millet Upma (instant mix) contient 76,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,2 g de fibres et 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Millet Upma (instant mix) ?

Millet Upma (instant mix) contient 1,7 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Millet Upma (instant mix) ?

100 g contiennent 95 mg de sodium, soit 4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 août 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.