DA

Millet Upma (instant mix)

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Bliss tree

Millet Upma (instant mix) indeholder 376 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 376 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (368 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Millet Upma (instant mix) fra Bliss tree, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
376kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
76,9 gkulhydrat
1,7 gfedt
376kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 376 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 95 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 76,9 g 28 %
Kostfibre L 0,2 g 0,7 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 4 %376kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D0 %Calcium0 %Jern0 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11 g)
  • Kostfibre0,2 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
  • Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
  • Natrium95 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 32 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bliss tree
Stregkode
8906087451082
Mængde
300g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Gryn
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kodo Millet, Little Millet, Barnyard Millet, Bengal Gram Dal, Urad Dal, Mustard, Asafoetida, Onion, Chilli, Curry Leaves, Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Porridge Kurkuma Orange MyMuesli 376 11,7 g 53,8 g 10,3 g
Protein Porridge milk chocolate Go On 376 29 g 49 g 5,8 g
Apfel-Mandel Porridge DmBio 376 12 g 59 g 8,1 g
Spekulatius Porridge enerBIO 376 13 g 59 g 7,8 g
Owsianka z truskawkami Vitanella 376 16 g 62 g 5 g
Vörösáfonyás Zabkása Spar budget 376 9,4 g 66 g 6,5 g
Ovesná kaše s jablkem a skořicí Albert 376 9,9 g 68 g 5,8 g
Big Bowl Quick Sachets Protein Berry Flavour UNCLE TOBYS 376 25 g 54,1 g 5,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8906087451082. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Millet Upma (instant mix)?

100 g Millet Upma (instant mix) har 376 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 376 kcal.

Indeholder Millet Upma (instant mix) meget protein?

Millet Upma (instant mix) indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,3 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Millet Upma (instant mix)?

Millet Upma (instant mix) har 76,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Millet Upma (instant mix)?

Millet Upma (instant mix) indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Millet Upma (instant mix)?

100 g indeholder 95 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.