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Midnight Black Bean (Dry)

Produit emballé Haricots et légumineuses Rancho Gordo

Midnight Black Bean (Dry) contient 333 kcal pour 100 g. Serving, 3 tbsp, 36 g (36 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 49 % de la valeur quotidienne en fer et 34 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Midnight Black Bean (Dry) de Rancho Gordo, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
333kcal pour 100 g
22,2 gprotéines
63,9 gglucides
1,4 glipides
120kcal dans serving, 3 tbsp, 36 g (36 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 333 kcal
Lipides totaux L 1,4 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 63,9 g 23 %
Fibres alimentaires L 44,4 g 159 %
Sucres totaux L 2,8 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 22,2 g 44 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 111 mg9 %
Fer L 8,9 mg49 %
Potassium L 1 611 mg34 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 72 %Lipides: 4 %333kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 72 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer49 %Potassium34 %Calcium9 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines22,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres44,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres2,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides1,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Rancho Gordo
Code-barres
0736211776563
Quantité
16 oz
Portion indiquée
3 tbsp (36 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0736211776563. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Midnight Black Bean (Dry) ?

100 g de Midnight Black Bean (Dry) apportent 333 kcal. Serving, 3 tbsp, 36 g (36 g) : environ 120 kcal.

Midnight Black Bean (Dry) est-il riche en protéines ?

Midnight Black Bean (Dry) contient 22,2 g de protéines pour 100 g (44 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 3 tbsp, 36 g (36 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Midnight Black Bean (Dry) ?

Midnight Black Bean (Dry) contient 63,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 44,4 g de fibres et 2,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Midnight Black Bean (Dry) ?

Midnight Black Bean (Dry) contient 1,4 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Midnight Black Bean (Dry) ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (49 % DV) et potassium (34 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Midnight Black Bean (Dry) ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 15 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.