DA

Midnight Black Bean (Dry)

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Rancho Gordo

Midnight Black Bean (Dry) indeholder 333 kcal pr. 100 g. Serving, 3 tbsp, 36 g (36 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 49 % af referenceindtaget for jern og 34 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Midnight Black Bean (Dry) fra Rancho Gordo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
333kcal pr. 100 g
22,2 gprotein
63,9 gkulhydrat
1,4 gfedt
120kcal i serving, 3 tbsp, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 333 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 63,9 g 23 %
Kostfibre L 44,4 g 159 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22,2 g 44 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 111 mg9 %
Jern L 8,9 mg49 %
Kalium L 1.611 mg34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 4 %333kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern49 %Kalium34 %Calcium9 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre44,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rancho Gordo
Stregkode
0736211776563
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
3 tbsp (36 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
peach rings snak club 333 0 g 83,3 g 0 g
Black Beans Camellia Brand 333 21,6 g 62,7 g 0,98 g
Italian Pearled Farro Nature's Earthly Choice 333 13,3 g 71,1 g 2,2 g
Whey Hydrate Blueberry Peach Per4m 333 76,7 g 2,3 g 1,7 g
Peach rings Great Value 333 2,4 g 81 g 0 g
Soy Protein Isolate MyVegan 333 80 g 4,3 g 1,3 g
Soya Mini Chunks Nutrela 333 53,3 g 33,3 g 0 g
Black Bean Spaghetti The Only Bean 333 44,1 g 35,3 g 6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0736211776563. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Midnight Black Bean (Dry)?

100 g Midnight Black Bean (Dry) har 333 kcal. Serving, 3 tbsp, 36 g (36 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Midnight Black Bean (Dry) meget protein?

Midnight Black Bean (Dry) indeholder 22,2 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 3 tbsp, 36 g (36 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Midnight Black Bean (Dry)?

Midnight Black Bean (Dry) har 63,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 44,4 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Midnight Black Bean (Dry)?

Midnight Black Bean (Dry) indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Midnight Black Bean (Dry)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (49 % DV) og kalium (34 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Midnight Black Bean (Dry)?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.