Longan Lotus Seed Congee
Produit emballé Noix et graines Yinlu
Longan Lotus Seed Congee contient 64 kcal pour 100 g. Serving, 1 can, 360 g (360 g) apporte environ 230 kcal.
Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 63,9 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,97 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,14 g | 0,7 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 36,1 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 11,9 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 4,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,7 g | 9 % |
| Protéines L | 1,7 g | 3 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 7,5 mg | 0,6 % |
| Fer L | 0,42 mg | 2 % |
| Potassium L | 67,5 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 76 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,7 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
- Fibres1,1 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
- Sucres4,7 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 6,9 g)
- Lipides0,97 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 23,2 g)
- Acides gras saturés0,14 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
- Sodium36,1 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 118 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Yinlu
- Code-barres
- 6926892521086
- Portion indiquée
- 1 can (360 g)
- Catégorie
- Noix et graines
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6926892521086. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.