Linzenmix
Produit emballé Haricots et légumineuses Brandwijk
Linzenmix contient 307 kcal pour 100 g.
Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (314 kcal pour 100 g).
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 32 % de la valeur quotidienne en phosphore et 28 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 307 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,5 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 43 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 18 g | 64 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Protéines L | 21 g | 42 % |
| Thiamine (B1) L | 0,41 mg | 34 % |
| Fer L | 5 mg | 28 % |
| Phosphore L | 400 mg | 32 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 31 %
- Glucides 64 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines21 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 23,4 g)
- Fibres18 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 11,3 g)
- Sucres1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,3 g)
- Lipides1,5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,2 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 8 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Brandwijk
- Code-barres
- 8711895050330
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Lentilles
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
donkergroene linzen, bruine linzen, rode linzen, zwarte linzen
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8711895050330. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 juillet 2024. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.