Light Turkey Sausage Muffin

Produit emballé Pain et produits cuits au four Giant Eagle

Light Turkey Sausage Muffin contient 172 kcal pour 100 g. Serving, 145 g (145 g) apporte environ 249 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des lipides et 24 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en calcium et 10 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

172kcal pour 100 g
10,3 gprotéines
20 gglucides
5,5 glipides
249kcal dans serving, 145 g (145 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 172 kcal
Lipides totaux L 5,5 g 7 %
Acides gras saturés L 2,4 g 12 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 17 mg 6 %
Sodium L 503 mg 22 %
Glucides totaux L 20 g 7 %
Fibres alimentaires L 0,7 g 3 %
Sucres totaux L 1,4 g
Protéines L 10,3 g 21 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 138 mg11 %
Fer L 1,9 mg10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 24 %Glucides: 47 %Lipides: 29 %172kcal / 100 g
  • Protéines 24 %
  • Glucides 47 %
  • Lipides 29 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium11 %Fer10 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres0,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides5,5 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés2,4 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Sodium503 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L69 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 118 kcal172 kcal
Protéines 7,1 g10,3 g
Glucides 13,8 g20 g
Lipides 3,8 g5,5 g
Fibres 0,48 g0,7 g
Sucres 0,95 g1,4 g
Sodium 0,35 mg503 mg

Détails du produit

Marque
Giant Eagle
Code-barres
0030034082536
Quantité
145 g
Portion indiquée
145 g
Catégorie
Pain et produits cuits au four
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

WHEAT ENGLISH MUFFIN (BLEACHED ENRICHED FLOUR [WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID], WATER, WHOLE WHEAT FLOUR, YEAST, CONTAINS LESS THAN TWO PERCENT OF THE FOLLOWING: WHEAT GLUTEN, YELLOW CO

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Levure

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Baked Tofu Black Truffle & Sea Salt Wildwood Organic 172 17,2 g 3 g 9,1 g
Golden breaded haddock fillets Morrisons 172 14,6 g 17 g 4,8 g
Portobello And Pesto Flatbread Daily Harvest 172 3,6 g 21,3 g 9,1 g
Chilpotle tortillas Tio pablo 172 3,7 g 34 g 2,3 g
Garlic Breaded Mushrooms Farmfoods 172 5,1 g 20,8 g 7,2 g
Chicken Spring Rolls Al Islami 172 11 g 27 g 2,4 g
Potato Bread Rj Kerr's 172 3,6 g 30 g 3,8 g
Kalkoenrollade Deluxe 172 19,9 g 5,1 g 7,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1901193. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0030034082536. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 février 2025. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Light Turkey Sausage Muffin ?

100 g de Light Turkey Sausage Muffin apportent 172 kcal. Serving, 145 g (145 g) : environ 249 kcal.

Light Turkey Sausage Muffin est-il riche en protéines ?

Light Turkey Sausage Muffin contient 10,3 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14,9 g dans serving, 145 g (145 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Light Turkey Sausage Muffin ?

Light Turkey Sausage Muffin contient 20 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,7 g de fibres et 1,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Light Turkey Sausage Muffin ?

Light Turkey Sausage Muffin contient 5,5 g de lipides pour 100 g, dont 2,4 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Light Turkey Sausage Muffin ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (11 % DV) et fer (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Light Turkey Sausage Muffin ?

100 g contiennent 503 mg de sodium, soit 22 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 février 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.