DA

Light Turkey Sausage Muffin

Emballeret produkt Brød og bagværk Giant Eagle

Light Turkey Sausage Muffin indeholder 172 kcal pr. 100 g. Serving, 145 g (145 g) giver ca. 249 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for calcium og 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

172kcal pr. 100 g
10,3 gprotein
20 gkulhydrat
5,5 gfedt
249kcal i serving, 145 g (145 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 172 kcal
Fedt i alt L 5,5 g 7 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 17 mg 6 %
Natrium L 503 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre L 0,7 g 3 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 10,3 g 21 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 138 mg11 %
Jern L 1,9 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 29 %172kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium11 %Jern10 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,3 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt5,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt2,4 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium503 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L69 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 118 kcal172 kcal
Protein 7,1 g10,3 g
Kulhydrat 13,8 g20 g
Fedt 3,8 g5,5 g
Kostfibre 0,48 g0,7 g
Sukkerarter 0,95 g1,4 g
Natrium 0,35 mg503 mg

Produktdetaljer

Mærke
Giant Eagle
Stregkode
0030034082536
Mængde
145 g
Portion på emballagen
145 g
Kategori
Brød og bagværk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WHEAT ENGLISH MUFFIN (BLEACHED ENRICHED FLOUR [WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID], WATER, WHOLE WHEAT FLOUR, YEAST, CONTAINS LESS THAN TWO PERCENT OF THE FOLLOWING: WHEAT GLUTEN, YELLOW CO

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Baked Tofu Black Truffle & Sea Salt Wildwood Organic 172 17,2 g 3 g 9,1 g
Golden breaded haddock fillets Morrisons 172 14,6 g 17 g 4,8 g
Portobello And Pesto Flatbread Daily Harvest 172 3,6 g 21,3 g 9,1 g
Chilpotle tortillas Tio pablo 172 3,7 g 34 g 2,3 g
Garlic Breaded Mushrooms Farmfoods 172 5,1 g 20,8 g 7,2 g
Chicken Spring Rolls Al Islami 172 11 g 27 g 2,4 g
Potato Bread Rj Kerr's 172 3,6 g 30 g 3,8 g
Kalkoenrollade Deluxe 172 19,9 g 5,1 g 7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1901193. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0030034082536. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Light Turkey Sausage Muffin?

100 g Light Turkey Sausage Muffin har 172 kcal. Serving, 145 g (145 g): ca. 249 kcal.

Indeholder Light Turkey Sausage Muffin meget protein?

Light Turkey Sausage Muffin indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,9 g i serving, 145 g (145 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light Turkey Sausage Muffin?

Light Turkey Sausage Muffin har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Light Turkey Sausage Muffin?

Light Turkey Sausage Muffin indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Light Turkey Sausage Muffin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (11 % DV) og jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Light Turkey Sausage Muffin?

100 g indeholder 503 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.