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Light Red Kidney Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses First Street

Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.

Light Red Kidney Beans contient 229 kcal pour 100 g. Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g) apporte environ 80 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 311 kcal pour 100 g sur 73 produits.

100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en fer et 19 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Light Red Kidney Beans de First Street, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
229kcal pour 100 g
22,9 gprotéines
60 gglucides
1,4 glipides
80kcal dans serving, 1/4 cup, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 229 kcal
Lipides totaux L 1,4 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 14 mg 0,6 %
Glucides totaux L 60 g 22 %
Fibres alimentaires L 31,4 g 112 %
Sucres totaux L 2,9 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 22,9 g 46 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 5,4 mg30 %
Potassium L 886 mg19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 70 %Lipides: 4 %229kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer30 %Potassium19 %Vitamine D0 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines22,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 22 g)
  • Fibres31,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 15,8 g)
  • Sucres2,9 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,2 g)
  • Lipides1,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,2 g)
  • Sodium14 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 10 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 229 kcal229 kcal
Protéines 22,9 g22,9 g
Glucides 60 g60 g
Lipides 1,4 g1,4 g
Fibres 31,4 g31,4 g
Sucres 2,9 g2,9 g
Sodium 14,3 mg14 mg

Détails du produit

Marque
First Street
Code-barres
0041512105784
Quantité
5 lbs
Portion indiquée
1/4 cup (35 g)
Catégorie
Haricots rouges séchés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Light red kidney beans.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Haricot rouge Stanley 220 25,5 g 28,1 g 0,3 g
Haricots rouges Ferme de la mégrière 256 21,2 g 41,3 g 1,2 g
16 Bean Soup Mix Dakota (Aldi) 273 21,2 g 66,7 g 1,5 g
Haricot Rouges Priméal 285 21,1 g 36,5 g 1,4 g
Haricots rouges France Priméal 286 21,1 g 36,5 g 1,4 g
Haricots Rouges Videlys 289 21 g 38 g 1,2 g
haricots rouges secs Auchan 289 21 g 38 g 1,2 g
Cacarola Red Kidney Beans Cacarola 290 20,6 g 35,3 g 1,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2548815. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 13 mars 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0041512105784. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 septembre 2023. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 70/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Light Red Kidney Beans ?

100 g de Light Red Kidney Beans apportent 229 kcal. Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g) : environ 80 kcal.

Light Red Kidney Beans est-il riche en protéines ?

Light Red Kidney Beans contient 22,9 g de protéines pour 100 g (46 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 1/4 cup, 35 g (35 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 22 g).

Combien de glucides contient Light Red Kidney Beans ?

Light Red Kidney Beans contient 60 g de glucides au total pour 100 g, dont 31,4 g de fibres et 2,9 g de sucres.

Combien de lipides contient Light Red Kidney Beans ?

Light Red Kidney Beans contient 1,4 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Light Red Kidney Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (30 % DV) et potassium (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Light Red Kidney Beans ?

100 g contiennent 14 mg de sodium, soit 0,6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 13 septembre 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.