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Light red kidney beans

Produit emballé Légumes First Street

Light red kidney beans contient 333 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 35 g (35 g) apporte environ 117 kcal.

Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 243 kcal pour 100 g sur 684 produits.

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en fer et 19 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

333kcal pour 100 g
22,2 gprotéines
62,2 gglucides
0 glipides
117kcal dans serving, 1 serving, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 333 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 11 mg 0,5 %
Glucides totaux L 62,2 g 23 %
Fibres alimentaires L 15,6 g 56 %
Sucres totaux L 2,2 g
Protéines L 22,2 g 44 %
Vitamine C L 5,3 mg6 %
Calcium L 89 mg7 %
Fer L 6 mg33 %
Potassium L 886 mg19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 74 %333kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 74 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer33 %Potassium19 %Calcium7 %Vitamine C6 %

Repères nutritionnels

  • Protéines22,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 8,6 g)
  • Fibres15,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,4 g)
  • Sucres2,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,9 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,6 g)
  • Sodium11 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 25,2 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 229 kcal333 kcal
Protéines 22,9 g22,2 g
Glucides 60 g62,2 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 31,4 g15,6 g
Sucres 0 g2,2 g
Sodium 14,3 mg11 mg

Détails du produit

Marque
First Street
Code-barres
0041512092350
Portion indiquée
1 serving (35 g)
Catégorie
Légumes mélangés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Light red kidney beans.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Lentil Blend Hy-Vee 333 22,2 g 60 g 3,3 g
Roasted Dried Seaweed Moto Yama 333 33,3 g 33,3 g 0 g
Whole Black Lentils Royal 333 22,2 g 62,2 g 2,2 g
Organic Red Lentils Royal 333 25,6 g 59 g 2,6 g
Turkish, trikona red lentil masoor dal Turkish 333 24,4 g 60 g 0 g
Cranberry heritage beans Bob's Red Mill 333 20,8 g 60,4 g 1 g
Nagai's, roasted seaweed sushinori Nagai 333 33,3 g 33,3 g 0 g
Wylwood, mixes beans Wylwood 333 22,2 g 62,2 g 1,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2454835. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 30 décembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0041512092350. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 avril 2025. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Light red kidney beans ?

100 g de Light red kidney beans apportent 333 kcal. Serving, 1 serving, 35 g (35 g) : environ 117 kcal.

Light red kidney beans est-il riche en protéines ?

Light red kidney beans contient 22,2 g de protéines pour 100 g (44 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,8 g dans serving, 1 serving, 35 g (35 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,6 g).

Combien de glucides contient Light red kidney beans ?

Light red kidney beans contient 62,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 15,6 g de fibres et 2,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Light red kidney beans ?

Light red kidney beans contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Light red kidney beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (33 % DV) et potassium (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Light red kidney beans ?

100 g contiennent 11 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 28 avril 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.