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Lentils

Produit emballé Haricots et légumineuses Palouse Brand

Lentils contient 267 kcal pour 100 g. Serving, 0.125 cup, 22.5 g (22,5 g) apporte environ 60 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

267kcal pour 100 g
17,8 gprotéines
53,3 gglucides
2,2 glipides
60kcal dans serving, 0.125 cup, 22.5 g (22,5 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 267 kcal
Lipides totaux L 2,2 g 3 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 53,3 g 19 %
Fibres alimentaires L 26,7 g 95 %
Sucres totaux L 4,4 g
Protéines L 17,8 g 36 %
Calcium L 57,8 mg4 %
Fer L 6 mg33 %
Potassium L 404 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 23 %Glucides: 70 %Lipides: 7 %267kcal / 100 g
  • Protéines 23 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 7 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer33 %Potassium9 %Calcium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines17,8 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres26,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres4,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides2,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Palouse Brand
Code-barres
0858931003016
Portion indiquée
0.125 cup (22.5 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0858931003016. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lentils ?

100 g de Lentils apportent 267 kcal. Serving, 0.125 cup, 22.5 g (22,5 g) : environ 60 kcal.

Lentils est-il riche en protéines ?

Lentils contient 17,8 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 0.125 cup, 22.5 g (22,5 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Lentils ?

Lentils contient 53,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 26,7 g de fibres et 4,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lentils ?

Lentils contient 2,2 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Lentils ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (33 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.